▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หัวนมแหลม เล่นกล้ามอกจะช่วยไหมครับ
อยากรู้ว่าถ้าเล่นกล้ามอก มันจะยุบลง หรือว่าจะเป็นกล้ามอกแบบทั่วๆไปไหมครับ??
เคยอ่านเจอมาว่า ให้ออกกำลังกล้ามเนื้ออกส่วนบน มันจะช่วยให้เรียบเท่ากันได้ พวกท่าวิดพื้นไรงี้ ะครับ มันช่วยได้จริงไหม??