อยากทราบรายชื่อเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนส(ชื่อที่เป็นภาษาอังกฤษ) รบกวนท่านผู้รู้ โปรดแนะนำด้วยขอบคุณมากครับ

สวัสดีค่ะ พอดีเราอยากทราบว่าการที่จะเป็นนักกีฬา กีฬาใดกีฬาหนึ่ง ต้องเกิดจากความที่เราถนัดหรือชอบเล่นใช่มั้ย พอดีว่าตอนนี้เรามอสี่กำลังจะขึ้นมอห้า ชอบเล่นกีฬามาก ๆ เลยค่ะ แล้วก็ชอบกีฬาหลาย ๆ ชนิด มีควา

ตอนนี้พยายามทำ V line (V shape) อยู่ค่ะ คือปกติด็จะทำท่าพวก Planks,Scissor kicks,Flutter kicks, etc...อยู่บ้าน อยากทราบว่าพอจะมีเครื่องเล่นในฟิตเนส ที่สามารถช่วยในการทำ Lower abs บ้างหรือเปล่าคะ ถ้

เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนดี1. เลือกที่เก่าต่อ แบบมี Trainer ช่วย S

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ชื่อ(ภาษาอังกฤษ)ของเครื่อง-อุปกรณ์ต่างๆในฟิตเนส มีอะไรบ้างคะ เช่นพวกเครื่องปั่นจักรยาน ลู่วิ่ง ฯลฯ ชื่อภาษาอังกฤษคืออะไร

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

อยากให้ช่วยแนะนำอุปกรณ์/เครื่องเล่นออกกำลังกายในบ้าน 1อย่าง เน้น cardio ค่ะ ขอบคุณค่ะ