@@@ อกไก่หมักย่างใส่กล่องแช่ตู้เย็นไว้ เอามาเวฟกินเรื่อยๆ จะบูดไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีซื้อมาเยอะเกิน กินไม่หมด จะแช่ตู้เย็นไว้แล้วค่อยมาเวฟกิน รสชาติเสียชั่งมัน ขอแค่อิ่มพอ อยากทราบว่าเก็บได้กี่วันหรอครับ มั่นใจว่าไม่ถึง3วันหมด แต่ถ้ากินแบบประหยัด 1อาทิตย์หมด คิดว่

พอดีกำลังลดน้ำหนักครับ เลยอยากทำอกไก่พริกไทยดำแบบ 7-11 ไว้ทานเอง เพราะซื้อใน 7-11 ชิ้นละ 39 บาท ทุกวันคงไม่ไหว ทีนี้อยากซื้ออกไก่ตามห้าง แล้วมาปรุงหมักเอง จากนั้นก็ย่างในกระทะทีละเยอะๆ ประมาณ 4-5 ชิ

ผมสูง 178  น้ำหนัก 82  ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยการกิน และการออกกำลังกายโดยวิธีวิ่ง มีคนแนะนำว่า การกินเพื่อลดน้ำหนัก โปรตีนต้องถึง คำนวณจาก 1.5 x น้ำหนักตัว ซึ่งก็ประมาณ 120 กรัม/วัน . เลยอยากไ

สวัสดีค่ะ ต้องการตู้แช่ฝาทึบมาใส่ไอศกรีมกล่อง อยากจะขอคำแนะนำจากพี่ๆ เพื่อนๆที่มีประสบการณ์ ในการใช้งานแนะนำหน่อยค่ะ

**ขอแก้ไขเป็น ฟิล์มหมดอายุ ใช้ยังไง ตามคำอธิบายในช่องความเห็นนะคะ สวัสดีค่ะ เราไม่ได้เข้าพันทิปนานมาก จนลืมบัญชีไปแล้ว เลยสมัครเข้ามาใหม่ ตอนนี้มีปัญหาชีวิตเยอะพอสมควร ก็เลยคิดว่าอยากทำอะไรสักอย่าง

ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข