หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ทักทายหน่อยจ้า
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมด้วยแหละ เราเลยอยากลดน้ำหนักแต่ใช้เวลาไปเกือบ 2 เดือนล่ะ
ลดได้แค่ไม่กี่โลเอง เลยอยากจะขอเคล็ดลับหน่อยใครเคยลดแล้วได้ผล
มาแชร์ประสบการณ์ให้บ้างน่ะ เรารออยู่ อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนมากก อยากผอมเอวเล็กในตอนเปิดเทอม
ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3339920
ใครมีเคล็ดลับทำให้ดูดีบ้างคะ?
เปิดเทอมคืออยากจะดูดี ปกติน้ำหนัก61 ส่วนสูง163 คือไม่ค่อยไปทางอ้วน เเค่อวบๆ คืออยากจะลดน้ำหนัก อยากให้หน้าไม่ค่อยมีสิว ปกติมีนิดหน่อยค่ะ เเละอยากขาวด้วย ภายใน2-3เดือน *ใครมีเคล็ดลับช่วยบอกหน่อยค่ะ คือ
สมาชิกหมายเลข 5138529
ขอตัวช่วยในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ขอตัวช่วยหน่อยค่ะ เคล็ดลับก็ได้ค่ะ อยากศึกษาการลดน้ำหนัก ในช่วงปิดเทอม ขอแบบลดเร็ว ไม่โยโย่ ลดถาวรหน่อยจ้า ขอ How to ... ฉานขอฮาวทู
สมาชิกหมายเลข 3759492
อยากเปลื่ยนตัวเอง ด้วยกานลดน้ำหนัก แต่เราไม่มีเวลาออกกำลัง มีคัยจะช่วยบอกเคล็ดลับกับเราได้บ้าง
น้ำหนัก 72 สุง 165 พยายามลดแต่ลดแค่ 2 โลเอง เยยทานยาลดตามเพื่อน แต่ผลที่ได้ นน.เพิ่มเปน 78 ตอนนี้ตัวจะแตกแร้วค่ะ มีคัยไห้คำแนะนำการลดน้ำหนักไได้มั้ง ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3175838
แม่กระต่ายปี 54 ปัจจุบันพัฒนาการตัวแสบทั้งหลายไปถึงไหนกันแล้วคะ
- มีวิธีส่งเสริมพัฒนาการยังไงบ้างคะ ? - เรื่องอาหารการกินเป็นอย่างไร ? รวมไปถึง ตัวคุณแม่เอง ณ ปัจจุบัน ยังมีใครกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนกันอยู่บ้างไหมคะ ? ลดไปถึงไหนแล้ว มีสูตรหรือเคล็ดลับมา
BOUNGEM
ขอสุดยอดเคล็ดลับเปลี่ยนแปลงตัวเองทันเปิดเทอม
สวัสดีค่ะเราเรียน ม.ปลาย คืออยากเปิดมาสวยแบบเพื่อนบ้าง อยากลกน้ำหนัก ผิวขาว ช่วยแนะนำหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2796722
ไม่อ้วน เอาเท่าไหร่
สวัสดีค่ะทุกคน ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนเลยนะค่ะว่ากระทู้นี้เกิดจากความอัดอั้นตันใจจากเจ้าของกระทู้จริงๆ กับน้ำหนักและส่วนสูงที่ใกล้เคียงกันเกินไป เจ้าของกระทู้อายุ 23 สูง 150 หนัก 57 ค่ะ สรรหาทั้งเคล็ดล
สมาชิกหมายเลข 1203247
คนที่กำลังลดน้ำหนัก
ขอคำแนะนำจากคนที่ลดน้ำหนักแล้วได้ผลหน่อยจ้า ใช้สูตรอะไรกันบ้าง ออกกำลังกายยังไง กินอะไร ทำยังไงให้รูปร่างกระชับ มีเคล็ดลับหรือเทคนิคดีๆมั้ยคะ เรากำลังตั้งใจจะลดน้ำหนักค่ะ ไม่ต้องเอาแบบเร่งรัดนะคะ ขอแบ
สมาชิกหมายเลข 1367441
อยากผอม หุ่นดีต้องทำไง
ช่วงปิดเทอมนี้อยากผอมต้องทำไงคะ #ไม่เอายานะคะ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ63กก. ToT ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำค่ะ^^
สมาชิกหมายเลข 3001375
ตัวตันมากฮะ อยากขอHow toจากเพื่อนๆ
คือตอนนี้เราน้ำหนักขึ้นมากเยอะมาก จากหมูๆกำลังจะกลายเป็นฮิปโป5555 อายุ15 สูง157 หนัก65+ ว่าจะลดให้เหลือสัก50 ตอนปิดเทอมเคยลดแล้วนะคะแต่สุดท้ายก็โป๊ะแตกกลับมากินเหมือนเดิม สนุกปากลำบากตัวจริงๆค่ะT^T ต
สมาชิกหมายเลข 5675280
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ทักทายหน่อยจ้า
ลดได้แค่ไม่กี่โลเอง เลยอยากจะขอเคล็ดลับหน่อยใครเคยลดแล้วได้ผล
มาแชร์ประสบการณ์ให้บ้างน่ะ เรารออยู่ อิอิ