หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Q & A คร้าบบบ AสำหรับQของคุณอยู่ในนี้ครับแห้ะๆ :D
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
ลดความอ้วน
สวัสดีครับ
อายุ19ปี ครับ
Qมาได้เลยครับอยากจะทราบหรือข้องใจและไม่ชัวร์อะไรเกี่ยวกับฟิตเนส, อาหารเสริม, Whey Protein (Isolate, Concentrate, Hydrolysed อะไรก็ว่าไปครับ), ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, โภชนาการ จัดมาครับ มือใหม่! ฟิต! ตอบทุกๆวันเสาร์-อังคารครับ!
ขอบพระคุณมากครับที่เข้ามา
แชร์, แนะนำ, ไลค์ กระทู้ได้ตามสบายเลยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวย์โปรตีนของร้านเจ้านี้ (workoutday) น่าเชื่อถือแค่ไหนครับ
เวย์โปรตีนไอโซเลท California Gold Nutrition แบ่งขาย450กรัม เวย์โปรตีนIsolate สูตรคลีน ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อเวย์โปรตีนไอโซเลท California Gold Nutrition แบ่งข
สมาชิกหมายเลข 4407358
เวย์โปรตีน
มีใครพอจะทราบมั้ยคะ ระหว่างเวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ( Whey Protein Concentrate : WPC) กับ เวย์โปรตีน ไอโซเลต ( Whey Protein Isolate : WPI ) ถ้านำมาผสมกันในอัตราส่ว
สมาชิกหมายเลข 3461500
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
IF กับ การออกกำลังกาย
ขอเกริ่นก่อนว่าตอนมกราคม ผมอายุ 33 สูง 167 หนัก 106 โดยเริ่มลดน้ำน้ำหนักคุมแคลอรี่ ลดอาการจำพวกแป้งลงกับข้าวจะเป็นพวกผัดผักกับเต้าหู้ถั่วเหลือง ช่วงเดือน 1-3 แล
zugut
Whey Protein ยี่ห้อไหน ชนิดได เผาผลาญได้ดีและลีนสุดๆ คุ้มค่าเงินบ้าง?
เรากำลังอยากลดน้ำหนักโดยอยากมีกล้ามหน้าท้องสวยๆ นิดๆ และอยากทานเวย์ควบคู่ไปด้วย จึงอยากถามว่าทุกคนกินแบบไหนบ้าง? ทราบมาว่าแบบ Isolate แป้งและคาร์โบไฮเดรดจะน้อยก
Sometime I just ?
ผู้รู้เชิญทางนี้ โปรตีนผงจากถั่วเหลือง มีข้อเสียอะไรไหมคะ
สวัสดีค่ะ เรากำลังคิดจะเปลี่ยนจาก whey isolate มาเป็น soy protein powder ดูน่ะค่ะ เพราะสังเกตว่าช่วงนี้พุงออก หลังจากกินเวย์โปรตีนมา 1 ปี บ่นจนเพื่อนทักว่า เรา
cinta
WEY-PROTIEN กินยี่ห้อไหนดีสุดครับ
อยากถามคนกินเวย์ครับ ผมเป็นคนผอมต้องกินยี่ห้อไหนสูตรไหนดีครับ ถ้าควบคู่กับการออกกำลังกาย ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 4361376
ผมมีปัญหาโปรตีนในร่างกายสูงแต่กล้ามเนื้อมวลค่อนข้างต่ำ อยากทราบวิธีแกไขครับ
ปกติสูง 171 น้ำหนัก 70 เป็นคนออกกำลังกาย ทั้ง cardio และ weight training แต่เพราะผมอยากจะลดไขมันในร่างกายผมเลยลดปริมานคาโบ แล้วเพิ่มการกินโปรตีน และมีการดื่ม wh
สมาชิกหมายเลข 6521991
ออกกำลังกาย ปั้นก้น ควรเลือก Whey protein แบบไหน
ตอนนี้กำลังสนใจอยากปั้นก้นคะ เป็นคนที่มีก้นอยู่แล้วแต่ไม่ได้ใหญ่มาก อยากออกกำลังกายให้มันดูใหญ่ขึ้น กระชับขึ้น พอดีไปเจอ Whey protein ยี่ห้อนึง มี 2 สูตร สูตร 1
สมาชิกหมายเลข 7567219
วิ่งลดน้ำหนัก กินเวย์ได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มลดน้ำหนักมาครึ่งปีแล้ว เริ่มจากเดิน แล้วก็วิ่ง จนตอนนี้ผมวิ่งได้วันละ50-60นาที +ซิทอัพ ดันพื้นนิดหน่อย ซึ่งจากที่ศึกษามาจึงได้รู้ว่าผมกินโปรตี
สมาชิกหมายเลข 4823670
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Q & A คร้าบบบ AสำหรับQของคุณอยู่ในนี้ครับแห้ะๆ :D
อายุ19ปี ครับ
Qมาได้เลยครับอยากจะทราบหรือข้องใจและไม่ชัวร์อะไรเกี่ยวกับฟิตเนส, อาหารเสริม, Whey Protein (Isolate, Concentrate, Hydrolysed อะไรก็ว่าไปครับ), ลดน้ำหนัก, เพิ่มน้ำหนัก, โภชนาการ จัดมาครับ มือใหม่! ฟิต! ตอบทุกๆวันเสาร์-อังคารครับ!
ขอบพระคุณมากครับที่เข้ามา
แชร์, แนะนำ, ไลค์ กระทู้ได้ตามสบายเลยครับ