กินข้าวเช้าน้อย ทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานต่ำจริงมั้ยครับ แล้ว ถ้ากินวันละไม่เกิน 1000 kcal ร่างกายจะจดจำมั้ย

กระทู้คำถาม

คือปกติ ข้าวเช้า ผมจะกินนม กับไข่ขาวครับ ส่วนข้าวเที่ยงก็กินอาหารที่โรงเรียน กินวันละประมาณ 700/900 kcalน้ำหนักก็ลดปกติ แต่ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมกินวันละ 1000-1600 น้ำหนักขึ้น 4ขีดครับ ทั้งๆที่ผมคำนวณ tdee ร่างกายผมก็เผาวันละ 1900 กว่าๆ ขึ้นได้ไงครับ ควรจะลงหนิ ผมกินถึง 1900เลย เลยสงสัยว่า ร่างกายจดจำรึปล่าว