[Food] - เข้า Supermarket ฉลาดๆๆไสตล์ John Winyu

กระทู้สนทนา

อาหาร สุขภาพกาย โภชนาการ ลดความอ้วน คุ้มครองผู้บริโภค

Just Love Good Food
ช็อป Supermarket ฉลาดๆๆไสตล์ John Winyu

สวัสดีครับบ ยินดีต้อนรับเข้าสู่รายการ
เจาะข่าวตื้นน!!!
อะ อะ.... ม่ายช่าาายแล้นนน

คือมีเรื่องอึดอั้นตันใจมานาน
เดี่ยวนี้ของใน Supermarket มันเยอะมากกกกกกก
อะไรก็ไม่รู้ครับ เยอะแยะไปหมด บ่องตรง เลือกไม่ถูกอะ
แต่ยังไง๊ ยังไง เราก็ต้องดูให้เป็น  ต้องเลือกให้ถูกให้ถูกให้ได้
อยากได้ของดี ของมีคุณภาพติดไม้ติดมือกลับมาบ้านครับ

ผมก็หาดูในอากู๋ เจอคลิปนี้ Good Shape Save Cost
เลยลองเอามาใช้จริงดู คือมันเวิคๆๆๆๆๆ ครับ
มาาดูกันค้าบกับ  "เข้า Supermarket ไสตล์ John Winyu"  ฮู้วว
เชิญรับชมวิดีโอครับ

ในมุมมองผม ที่ John Winyu เลือกสินค้าแต่ละอย่างมันถูกวิธีมากๆๆๆเลยนะ
นั่นแหละะะะ  จะรู้ว่าของชิ้นไหนดี ชิ้นไหนไม่ดี ก็ต้อง

1. ดูที่ส่วนประกอบ (สำคัญสุด***)

เมื่อคุณดูส่วนประกอบ คุณก็จะพบสัจธรรมอย่างแท้จริงว่า
"มันใส่อะไรให้กรูกินบ้าง"
น้ำตาลเท่าไหร่  มีผงชูรสไม๊  สีผสมอาหาร สีสังเคราะห์
สารกันบูด เนยขาว ครีมเทียม และก็ชื่อวิทยาศาสตร์โหดๆเต็มไปหมด

รู้สึกว่า อาหารสมัยนี้จะจัดสารเคมีให้ไม่ยั้งเลยอะะะะะ !!!    T.T

2. ลอง + % ให้ครบ 100% ดูครับ
ของบางชนิดผม + ยังไงมันก็ไม่ครบ 100% อะ
แบบ + ได้ 88% แล้ว 12% หายไปไหน
มันคืออะไร นั่นแน่ๆๆ แอบงุบงิบไม่บอกเราละซี้

3. คำนวน Calories และ ดู Size Serving (สำหรับคนคุมน้ำหนัก)
ถ้าของชิ้นไหน Cal เยอะ ของชิ้นนั้นจะมี น้ำตาล กับไขมันเยอะ
อันนี้เป็น Optional นะครับ ใครอยากทำไม่ทำก็ได้
ใครคุมน้ำหนักอยู่ก็ หลีกเลี่ยง Cal/ น้ำตาล/ ไขมันนะ
จะได้ Shape เป๊ะ เหมือน John Winyu ฮุฮุ

ขอให้สนุกกับการช็อป ได้ของดีๆติดมือกลับบ้านน้าาาา
จะได้ให้ พ่อ แม่ ลูกน้อยๆๆ และตัวเองได้กินของดีๆนะคร้าาบ
ติดตามข้อมูลอาหารดีๆได้ที่ Facebook ผมนะครับ : [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้