สงสัยเรื่องการเล่นท่า SQUAT ครับ

กระทู้คำถาม
ผมวาดภาพมาให้ดู (ขอโทษทีที่ดูไม่ค่อยรู้เรื่อง)

คือผมเล่นท่านี้กับ Machine ครับ แต่สงสัยจังหวะการลงที่ถูกต้องว่ามันควรเป็นแบบไหน

ผมเข้าใจมาตลอดว่าเป็นแบบท่าแรก แต่ผมเห็นอื่นเล่นคล้ายๆเอาหลังพิง แล้วค่อยๆนั่งลงครับ

ไม่ทราบว่าทั้งสองแบบแตกต่างกันมากไหมครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่