▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
สงสัยเรื่องการเล่นท่า SQUAT ครับ
คือผมเล่นท่านี้กับ Machine ครับ แต่สงสัยจังหวะการลงที่ถูกต้องว่ามันควรเป็นแบบไหน
ผมเข้าใจมาตลอดว่าเป็นแบบท่าแรก แต่ผมเห็นอื่นเล่นคล้ายๆเอาหลังพิง แล้วค่อยๆนั่งลงครับ
ไม่ทราบว่าทั้งสองแบบแตกต่างกันมากไหมครับ