ยาลดความอ้วน!!

ตอนนี้อายุ17ค่ะ เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ตอนนี้พึ่งคิดจะมาลดน้ำหนักจริงจังค่ะ แต่เคยลองวิ่งแล้วยิ่งทำให้ขาเป็นมัดเลยค่ะ ใครที่เคยทานยี่ห้อไหนดีดีบอกหน่อยนะคะ หรือวิธีออกกำลังกายลดหน้าท้องกับก้นค่ะ ใครมีว

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา :)มีเพื่อนเพื่อนคนไหนเคยทานยาหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วน้ำหนักลดจริงจริงไม่โยโย่บ้างมั้ยคะ แนะนำหน่อยค่ะะ พอดีจะแต่งงานแล้วกลัวใส่ชุดไม่สวย ตอนนี้ 76 อยากได้ซัก 70 กิโล

เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ

อาหารเสริมfinn ใครเคยทานบ้างจ๊ะ ได้ผลรึป่าวโยโย้ไหม หรือใครทานตัวอื่นได้ผลไม่โยโย่บ้าง แนะนำหน่อยจ้า finn ดีรึป่าว

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าใครมีวิธีการออกกำลังกายแบบลดน้ำหนักแล้วคงที่ ไม่โยโย่บ้างคะ  เจ้าของกระทู้มีวัดส่วนสูง158 เซนติเมตร หนัก 60 กิโลค่ะ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอวบ ตัน เตี้ย

แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยคะ พอดีดูไว้หลายตัวแต่ไม่กล้าตัดสินใจซื้ออยากได้คำรีวิวจากคนเคยทานมาก่อนอะคะ

กินอาหารเสริมตัวไหนผอมไม่โยโย่บ้างค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีข้อสงสัยเรื่องการใช้ L-carnatine ดังนี้ค่ะ - การกินที่ถูกวิธี คือ 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย จะช่วยเร่งการเผาผลาญ ถูกต้องไม๊คะ? - จำเป็นต้องกินตอนท้องว่างไม๊คะ? - หากกินไปสักระยะนึงแล้วห

เรากินอาหารให้น้อยลง ออกกำลังกายนิดหน่อย แต่น้ำหนักตัวไม่ลดลงเลยค่ะ หลายเดือนแล้ว อยู่เท่าเดิม เราเลยอยากกินยาลดความอ้วน เราไม่ใช่นึกอยากกินครั้งนี้ครั้งแรกค่ะ เราเคยกินมาแล้วหลายยี่ห้อมาก น้ำหนักก็ลด