กินอาหารเสริมตัวไหนดี

ผมก็ไม่ได้อ้วนมากนะคับสูง 172 หนัก 65 ได้มั้ง แต่แบบก็ยังอ้วนอยู่นะคับควบคุมอาหาร+ปั้นจักยานวันละ 1 ชมก็ไม่ผอม ก็เลยหาทางลัดบ้างอ้ะคับ เพราะลดยาก ใครเคยกินยาดีๆที่แบบไม่โยโย่อ้ะคับ มีมั่ยยย

เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ

อาหารเสริมfinn ใครเคยทานบ้างจ๊ะ ได้ผลรึป่าวโยโย้ไหม หรือใครทานตัวอื่นได้ผลไม่โยโย่บ้าง แนะนำหน่อยจ้า finn ดีรึป่าว

แนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยคะ พอดีดูไว้หลายตัวแต่ไม่กล้าตัดสินใจซื้ออยากได้คำรีวิวจากคนเคยทานมาก่อนอะคะ

คือเห็นดารา อินฟูสมัยนี้ ผอมลงกันเร็วมาก ซักพัก มาแล้วขายอาหารเสริม อย่านี้ถ้าเค้าไปตัดกระเพาะ หรือปักปากกา มันเป็นการโฆษณาเกินควรหรือเปล่า ไม่เคยเห็นพวกเค้าออกกำลังกายเลย ผอมลงกันอย่างเร็ว

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่าาา :)มีเพื่อนเพื่อนคนไหนเคยทานยาหรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนที่ทานแล้วน้ำหนักลดจริงจริงไม่โยโย่บ้างมั้ยคะ แนะนำหน่อยค่ะะ พอดีจะแต่งงานแล้วกลัวใส่ชุดไม่สวย ตอนนี้ 76 อยากได้ซัก 70 กิโล

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าใครมีวิธีการออกกำลังกายแบบลดน้ำหนักแล้วคงที่ ไม่โยโย่บ้างคะ  เจ้าของกระทู้มีวัดส่วนสูง158 เซนติเมตร หนัก 60 กิโลค่ะ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอวบ ตัน เตี้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนกินจุกกินจิก กินดึกดื่นเก่งมากน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เครียดมากค่ะแต่ก็ไม่หยุดกิน ออกกำลังกายก็ออกได้แค่3-4วันก็เหนื่อย ข้าวเราก็พยาามลดแต่พอดึกเราก็หิวห้ามตัวเองไม่ได้เลย

มันเหมือนรึต่างกับ ยาลดความอ้วนตัวอื่นๆในท้องตลาดยังไงครับ ที่ว่ายาลดความอ้วนอันตรายบ้าง โยโย่บ้าง ถ้ามันอันตรายรึโยโย่ทำไมเอกับอั้มถึงเอาชื่อเสียงเค้ามาเสี่ยง เต็มตัวขนาดนี้ ไม่เคยกินยาลดความอ้วนคับ