กินอาหารเสริมตัวไหนดี

ผมก็ไม่ได้อ้วนมากนะคับสูง 172 หนัก 65 ได้มั้ง แต่แบบก็ยังอ้วนอยู่นะคับควบคุมอาหาร+ปั้นจักยานวันละ 1 ชมก็ไม่ผอม ก็เลยหาทางลัดบ้างอ้ะคับ เพราะลดยาก ใครเคยกินยาดีๆที่แบบไม่โยโย่อ้ะคับ มีมั่ยยย

เพื่อนๆคะเราอยากรู้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีเห็นผลไวทานแล้วไม่โยโย่บ้างคะ แบบทานแล้วไม่ปวดหัวไม่มีผลข้างเคียงราคาเหมาะสมไม่แพงและถูกเกินไปแบบมียี่ห้ออะคะ

อาหารเสริมfinn ใครเคยทานบ้างจ๊ะ ได้ผลรึป่าวโยโย้ไหม หรือใครทานตัวอื่นได้ผลไม่โยโย่บ้าง แนะนำหน่อยจ้า finn ดีรึป่าว

ใครเคยกินยาลดความอ้วนแล้วไม่เคยโยโย่บ้างค่ะ ถ้าเคยอินบ้อกมาบอกได้เลยค่ะว่ายี่ห้ออะไร เราสนใจอย่างยิ่งเลยค่ะแทบไม่มีเวลาออกกำลังกาย😭

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

ยาไหนที่ดี ที่เเบบ ไม่โยโย่บ้างคะ?? ต้นเเขนต้นยาลดยากมาก เอาที่ลดได้ทุกส่วน เป็นแบบชงกิน ใครช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ // แล้วฟิตเน่นี่ กินลดความอ้วนได้มั้ยคะ

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนกินจุกกินจิก กินดึกดื่นเก่งมากน้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เครียดมากค่ะแต่ก็ไม่หยุดกิน ออกกำลังกายก็ออกได้แค่3-4วันก็เหนื่อย ข้าวเราก็พยาามลดแต่พอดึกเราก็หิวห้ามตัวเองไม่ได้เลย

หลังจากที่เคยผอมด้วยยาเหลือ 48 โล ตอนนี้โยโย่มาถึง 68 โล และยังมีไม่เข็ดกินอาหารเสริมนู้นนี่ รวมๆ การลดน้ำหนักประมาณ 10,000 ขึ้นไป พอมาวันนี้อ้วน รู้สึกไม่มีความสุข ใช้ร่างกายไปวันวัน ไม่มีแววตาสนุดรื

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล