หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนออกกำลังกายตัวใหญ่กับคนผอมแห้งต่อยกันใครจะชนะ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
มวยไทย
มวยสากล
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
มีคนมาท้าผมต่อยครับ ผมออกกำลังกายBody เวท มาได้ 5เดือน และมาเล่นเวท(ยกน้ำหนักได้3 เดือนเต็ม) สูง 180 หนัก73 ส่วนคู่กรณี สูงน่าจะ165-170 หนักน่าจะ 50-55ผอมบาง ถ้าต่อยกันใครได้เปรียบหรือยังไงครับ พอดีผมไม่เคยมีเรื่องชกต่อยมาก่อน
แล้วควรจะต่อยยังไงให้ได้เปรียบ เปิดก่อนหรือยังไงต่อยตรงไหน โดยส่วนตัว ถ้าแรงความแข็งผมขนะขาดรอย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเป็นคนผอมแต่ไม่ถึงกับผอมแห้งครับ ผมควรจะเลือกดื่มเวทชนิดไหนดีครับ
ผมไม่ใช่คนผอมแห้งครับเมื่อเทียบกับคนปกติ แทบจะสมส่วน พอจะมีกล้ามเนื้อส่วนแขนอยู่บ้าง ท้องไม่มีพุงครับและก็ไม่มีกล้ามท้องเช่นกัน ปัจจุบัน ผมออกกำลังกายผ่านแอปอยู
สมาชิกหมายเลข 3024152
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึ
สมาชิกหมายเลข 9275268
สวัสดีครับ อยากสอบถามเรื่อง Body เวท ที่บ้าน แต่ไม่คาดิโอครับ
สวัสดีครับอยากสอบถามเรื่อง ถ้าอยากบอดี้เวทที่บ้านแต่ไม่คาดิโอได้ไหมครับ ถ้าได้มีท่าไหนบ้างครับ ส่วนตัวน้ำหนักน้อยมากครับ 16 ปีใกล้ๆ 17 แล้วครับ ยังสูงแค่165 น้ำ
สมาชิกหมายเลข 7401681
ต้องทำยังไงให้ชอบออกกำลังกายคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาถามอะไรสั้นๆค่ะ คือจขกท.เป็นคนที่body fatค่อนข้างสูงค่ะ ตอนนี้อายุ26 สูง165 หนัก48 แต่body fatปาไป27-28%ค่ะ อยากลดให้เหลือซัก15-20% อยากมี
สมาชิกหมายเลข 2123940
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
กระทู้ Milestone ลดน้ำหนักและฟิตหุ่นให้เฟิร์มจาก 0 โดยตั้ง Target ให้มี Six-packs ใน 4 เดือนนับจากวันนี้
จากที่เป็นคนไม่ออกกำลังกายมาเลยนับตั้งแต่ช่วงโควิดมา 4-5 ปี อย่างมากก็แค่เดินวันละ 40 นาที และไม่ได้เดินทุกวัน ยิ่งช่วงโควิดนี่แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย แม้ว่าเป็
Revollio
หุ่นผอมๆ
คือหนูโดนคนอื่นๆที่รู้จักไม่ว่าจะเป็นญาติรึครูที่เคยเรียนด้วยมาบอกประมาณว่า ทำไมเดี๋ยวนี้ผอมจัง ผอมเกินไปนะ เเล้วญาติหนูมาบอกว่า ถ้าจะเรียนเเพทย์ พยาบาลดัชนีมวล
สมาชิกหมายเลข 7551093
อายุ16สูง170ทำไงให้สูงขึ้นครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากรู้ว่าทำไงถึงจะสูงขึ้นครับออกกำลังกายท่าไหนอะไรยังไง ส่วนตัวมีแนวโน้มว่าจะซื้อบาร์มาโหนเล่นครับพร้อมกลับเวทเทรนนิ่งไปควบคู่กัน จะได้ตัวสู
สมาชิกหมายเลข 6895649
WHOOP vs Oura Ring เลือกตัวไหนให้คุ้ม? เมื่ออยาก Tracking ร่างกายแบบเป๊ะๆ
เลือกยากมากเลยค่ะ ใครเคยใช้ WHOOP 4.0 หรือ Oura Ring Gen 3 บ้างคะ? พอดีช่วงนี้อยากเริ่มแทร็กสุขภาพแบบจริงจัง แต่เลือกไม่ถูกระหว่างสองตัวนี้ ใจนึงก็เอียงไปทาง Ou
สมาชิกหมายเลข 9240904
เรื่องส่วนสูง
ผมอยากรู้ว่าผมหยุดสูงหรือยังคับคือ ตอน14 ผมสูง165 แล้วหลังจากนั่นก็สูงขึ้นเร็วมากจนถึง170 ตอนอายุ15 แล้วจากนั้นก็ไม่สูงขึ้นอีกเลยตอนนิก็15จะ16แล้ว ผมอยากรู้ว่าม
สมาชิกหมายเลข 8421158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
มวยไทย
มวยสากล
ชีวิตวัยรุ่น
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนออกกำลังกายตัวใหญ่กับคนผอมแห้งต่อยกันใครจะชนะ
แล้วควรจะต่อยยังไงให้ได้เปรียบ เปิดก่อนหรือยังไงต่อยตรงไหน โดยส่วนตัว ถ้าแรงความแข็งผมขนะขาดรอย