ตั้งใจจะลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้วแต่ไม่สำเร็จสักที ครั้งนี้จะเอาจริงๆหล่ะน๊าาาา ขอกำลังใจหน่อย ฮึบๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ ครั้งนี้ตั้งใจลดน้ำหนัก อย่างจริงจังค่ะ ตั้งใจมาก ว่าครั้งนี้ต้องทำให้ได้ แล้วผลออกมาก็เป็นจริงค่ะ ตั้งใจทำอย่างเห็นผลได้ชัด เป้าหมายจะลด 15 โล ใน 100 วันค่ะ แล้ววันนี้ก็ผ่านไปแล้ว 1เดือน น้

ตามหัวข้อเลยค่ะ  เนื่องด้วยตัวเราเอง น้ำหนักภายใน 2 ปี ขึ้นมา 10 กิโล จากปกติ 56 กก. ขึ้นมาเป็น 67 กก. ขึ้นมาแบบไม่รู้ตัวเอง ด้วยความที่ทุกอย่างอร่อยไปหมด กินๆๆๆๆๆ จนสนุกปาก  นั่งทำงานในออฟฟ

ไม่มีอะไรมาให้ดูเลย อายมาก ^^ แต่ถึงยังไง ก็ขอรบกวนเพื่อน ๆ กดไลค์เพื่อให้กำลังใจ จขกท. และให้กำลังใจตัวเองกันหน่อยนะคะ 46 EP แล้ว ฮึบ ๆๆๆ https://www.youtube.com/watch?v=lGMI6s5YyQg

แบบแมนๆเลยค่ะ จขกท ทำไม่ได้สักอย่าง มี3อย่างด้วยกัน 1. ออกกำลังกาย 2. ลดไขมันและน้ำหนัก 3. หางานใหม่ 2019 Resolutions ของจขกท ก็ไม่ยากค่ะ ลอกของปีที่แล้วมาทั้งดุ้นเลย แต่ปีนี้จะตั้งใจทำให้ได้ค่ะ ฮึบๆ

1.บ่อยครั้งที่คุณอาจทำไม่สำเร็จในเวลาที่ตั้งใจ แต่จำไว้ว่า"การล้มเหลว" ไม่ใช่การสิ้นสุด แต่การ "หยุดพยายาม"ต่างหากที่ใช่!! 2.ไม่มีงานใดที่ต่ำ เพราะงานแต่ละงานเปรียบเสมือนจุดเริ่มต

อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม

ตอนนี้ผมอายุ18เเล้วอ้วนมาตั้งเเต่ม.1จนตอนนี้ม.6การที่ผมอ้วนผมรู้สึกเหมือนช่วงชีวิตมัธยมของผมมันได้หายไปเลยเพราะผมอ้วนเเละมีน้ำหนักตัวที่มากทำให้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจในตัวเองผมตั้งใจจะลดน้ำหนักหลายครั้งเเต

คือคุณแม่โทรยกเลิกประกันกับทางชั้บไปนานประมาณ4เดือนได้แล้วแต่ก็ไม่ได้หนังสือหรือใบอะไรที่ยืนยันกลับมาว่ายกเลิกสำเร็จแล้วแต่ว่าเดือนนี้คุณแม่ไม่ได้โอนเงินออกจากบัญชี อยู่ๆก็โดนหักเงินไปเลยประมาณ 4000++

วันนี้ไปกาดเกษตรแม่เหียะ กับแม่ ก็ได้ผัก ได้อาหารสำเร็จ น้ำผักหนอก น้ำกระเจี๊ยบ (สำหรับลดความดันแม่ แต่แม่ไม่กิน + ผักคื่นไช่ สำหรับปั่น) มานิดหน่อย เจอน้องหนุ่มเนิร์ดคณะเกษตร แต่ฉันไม่ได้อาบน้ำเช้า

สวัสดีค่ะ พอดีใกล้จะสอบแล้วเลยมานั่งเครียดเรื่องจะติดมหาลัยไหมขึ้นมาค่ะ ตั้งแต่ขึ้นม.6 มารู้สึกตามไม่ทันเพื่อน ไม่ค่อยเข้าใจอะไรซักเกี่ยวกับมหาลัย หรือการสอบเข้าเลย ในขณะที่เพื่อน ๆ ดูจะตามทุกอย่างทัน