คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เปลี่ยนรองเท้าเลย เพราะเป็นเหมือนกัน วิ่ง ๆ แล้วปวดเข่าบ้าง บางทีก็ข้อเท้าบวมบ้าง เดินเป๋ไป 2-3 วันถึงหาย
พอเปลี่ยนรองเท้าเอาแบบลงทุนซื้อรุ่นสูง ๆ หน่อย อย่าเกี่ยงราคา เอาแบบส้นหนาใส่แล้วนุ่มเท้าดี ตั้งแต่นั้นมา
วิ่งติดต่อกันไม่เคยปวดเข่า หรือข้อเท้าบวมอีกเลย คงเป็นที่รองเท้ามันบางเกินไป ไม่รองรับแรงกระแทก
พอเปลี่ยนรองเท้าเอาแบบลงทุนซื้อรุ่นสูง ๆ หน่อย อย่าเกี่ยงราคา เอาแบบส้นหนาใส่แล้วนุ่มเท้าดี ตั้งแต่นั้นมา
วิ่งติดต่อกันไม่เคยปวดเข่า หรือข้อเท้าบวมอีกเลย คงเป็นที่รองเท้ามันบางเกินไป ไม่รองรับแรงกระแทก
แสดงความคิดเห็น
วิ่งแล้วปวดเข่าถ้าหยุดพักน้ำหนักจะเด้งกลับมั้ยคะ