กินกล้วยน้ำว้าตอนเช้า

สอบถามคนรักสุขภาพครับ
1.กล้วยน้าว้ามีประโยชน์อย่างไร
2.ถ้ากินตอนตื่นนอน ตอนท้องว่างตอนเช้า กินแทนข้าวทุกเช้า จะมีผลดีผลเสียอย่างไรบ้าง
3.ถ้ากินตอนเช้าตอนท้องว่าง สามารถลดโรคความดันสูง,คอเลสตอรอลในเลือด ได้หรือไม่