หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาครูให้ยกมือแย่งตอบคำถามทำยังไงให้ยกได้ไวๆ
กระทู้คำถาม
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
เวลาครูให้ยกมือแย่งตอบคำถามจะไม่เคยได้เลย ยกช้าตลอดไม่เคยได้คะแนนเลยคนฉลาดได้หมด - - หรือว่าต้องออกกำลังกายเพิ่มแล้วควรจะออกกำลังกายท่าไหนยังไง หรือใครมีวิธียกไวๆวิธีอื่นบอกด้วยนะคะ -3-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักด้วยการคุม แคลอรี่ แบบนี้ถูกต้องไหม
สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั
สมาชิกหมายเลข 5070955
แนะนำ Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ
ขอคำแนะนำเลือกซื้อเครื่อง Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ (แบบมี Cable ด้วย) ตอนนี้ดู 2 รุ่นนี้อยู่แต่ไม่รู้ว่าข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง หรือมีรุ่นอื่นแนะนำได้นะครับ 1. G12 เครื่องยกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 2761178
ขอใช้พื้นที่นี้ระบาย
เห็นโพสนี้ในตตเลยอยากระบายนิดหน่อยเราเป็นคนไม่เก่งเลขพอขึ้นมอปลายมาก็มีเพื่อนใหม่สังคมใหม่เพื่อนคนนี้เก่งคณิตคิดว่านางเก่งทุกอย่างเพราะเปนคนหัวไวมอปลายปีแรกเราโอเคกับวิชาเลขนะแต่ปีที่สองมามันไม่เข้าหั
สมาชิกหมายเลข 8906579
ควรเริ่มวางแผนชีวิตยังไงดี
สวัสดีครับ คือก่อนอื่นเลยที่ตั้งคำถามขึ้นมาเพราะผมเป็นคนไม่ถนัดอะไรเลยครับ ตอนประถมก็เรียนเพื่อจบ พอมัธยมตอนปรับพื้นฐานผมลองตั้งใจสรุปสอบได้ที่ 1 ของการสอบคัดเลือก และได้อยู่ห้องคิง ในช่วงม.ต้นผมก็พยา
สมาชิกหมายเลข 8916167
กระดูกเคลื่อน(กระดูกหลัง+กระดูกคอ)
จากกระดูกหลังเคลื่อน(เสื่อม) ตอนนี้เพิ่มเป็นกระดูกคอเคลื่อนและเสื่อมมาเพิ่มอีก1 น่าจะเกิดมาจากอาการเดียวกันคือ นั่งเเละอยู่ท่าเดิมนานๆ อาการก่อนที่จะพบว่ามีกระดูกคอเสื่อม คือมีอาการเวียนหัว ตาลาย อยาก
สมาชิกหมายเลข 8561389
กฎใหม่ Shopee บังคับสั่งก่อนเที่ยง ร้านค้าต้องส่ง “วันเดียวกัน”
รายย่อยตายแน่ โดยเฉพาะคนทำงาน กฎใหม่ Shopee บังคับใช้แล้ว! สั่งก่อนเที่ยง ร้านค้าต้องจัดส่งภายในวันเดียวกัน ส่งล่าช้าถูกหักคะแนน แนะร้านค้าบริหารสต๊อก จัดการคลังสินค้าให้มีประสิทธิภาพ Shopee ปรับนโยบ
parn 256
ไม่ใช่แค่น้ำอัดลม! เครื่องดื่ม 1 ชนิด "ทำลายกระดูก" บางเร็ว-พังไว แต่หลายคนยังเลิกไม่ได้
“เครื่องดื่มโซดา” ยอดนิยม ดื่มบ่อยอาจทำกระดูกบาง เสี่ยงกระดูกพรุนเร็วขึ้นหลายคนอาจไม่ทราบว่า การดื่ม เครื่องดื่มโซดา หรือ น้ำอัดลม เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น อา
สมาชิกหมายเลข 6652492
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
ชอบเต้น อยากเป็น Artist Choreographer ให้ศิลปินต้องทำยังไงคะ
หลายกระทู้ที่ผ่านมา JobThai Tips ได้พาไปรู้จักอาชีพต่าง ๆ มากมาย กระทู้นี้เราเลยอยากจะมาเอาใจสำหรับคนที่ชอบการเต้น ซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ว่ากว่าจะมาเป็นท่าเต้นเจ๋ง ๆ ในเพลง หรือการแสดงโชว์คอนเสิร์ตของไ
JobThai Tips
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาครูให้ยกมือแย่งตอบคำถามทำยังไงให้ยกได้ไวๆ