จขกท.เป็นคนผอมมากครับ สูง175น้ำหนักที่ชั่งครั้งสุดท้ายหนัก54(ทั้งชีวิตไม่เคยขึ้นถึง60เลย) ตอนนี้ช่วงปิดเทอมเลยอยากเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองครับ แต่ด้วยความที่จขกท.เป็นคนทานน้อยและอิ่มง่าย คือทานข้าวกับกับข้าวปกติก็จะได้แค่จานเดียวและก็อิ่มจนไม่อยากทานต่อแล้ว ทีนี้จขกท.สังเกตตัวเองว่าถ้าทานแบบที่กล่าวมาจะอิ่มง่ายแต่ถ้าได้ทานอะไรแบบที่เป็นชิ้นเช่นขนม(เลย์ ทาโร่) ขนมปัง หรือไข่ต้ม ก็จะทานได้เรื่อยๆโดยไม่รู้สึกอิ่มเร็วก็เลยซื้อไข่มาแผงหนึ่งแล้วต้มทานทีละ5ฟองปรากฎว่าวันนึงสามารถทานได้ถึง10ฟองหรือถ้าวันใหนนอนดึกจนรู้สึกหิวก็จะลุกมาต้มทานอีก5ฟองเป็น20ฟองต่อวัน ตอนนี้เริ่มทานมาได้3วันแล้วหมดไข่ไปสองแผงแต่ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเพราะที่บ้านไม่มีเครื่องชั่ง

ใจนึงก็อยากทานแบบนี้ไปเรื่อยๆเพราะรู้สึกว่ามันง่ายดีแต่อีกใจก็กลัวว่าจะมีผลเสียต่อร่างกายรึเปล่า อยากทราบความเห็นจากผู้รู้ขอบคุณครับ