กินนมตอนกลางคืนอ้วนมั้ย??

อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ว่าโดยชีวิตประจำวันทำให้ต้องกินข้าวดึกประมาณ3ทุ่มแต่กินมื้อเดียวเลยนะคะ แล้วก็ใช้ชีวิตกลางคืนนอนเช้าเลยค่ะ แต่ปกติจะกินจุบจิบกินขนมน้ำหวานไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้จะลดแล้วค่ะจะออ

เนื่องด้วยเหตุสุดวิสัย จึงทำให้มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนสถานที่ และเลื่อนวันมีตติ้งออกไปค่ะ สถานที่ : ร้านอาหารนาทอง (เหม่งจ๋าย) ทั้งนี้ วันที่จัดงานจะแจ้งให้ทราบอีกครั้งภายในวันพรุ่งนี้ค่ะ //หากท่านใ

ไม่เคยคิดว่าจะเจอกับลูกตัวเอง.... เหตุเกิดเพราะ..พาไปเล่นสวนสนุก..ขึ้นต้นด้วย H...วันเสาร์.... น้องชอบเล่นกับพี่ๆ.ที่โตกว่าหน่อย...และวันนั้น..เด็ก 2 คน ไอ ตลอดเลย.... เย็นวันเสาร์-เช้าวันอามิตย์...

เป็นคนไม่ค่อยชอบดื่มน้ำค่ะ แต่ชอบดื่มนม ติดมาก คือดื่มตลอด ให้ดื่มแทนน้ำเปล่ายังได้ ส่วนใหญ่ดื่มรสจืด มีทั้งพร่องมันเนยและขาดมันเนย ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนัก แต่มาติดรสสตรอเบอรี่ ดื่มทีเป็นลิตรๆเลย - -

สวัสดีค่ะขอเล่าก่อนว่าเรากินนมวัวทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการเลยค่ะ ชอบมากอร่อยและต้องการเพิ่มความสูงแม้จะมีปจด.แล้วก็ตาม บวกกับกินมาตั้งแต่ประถมคุณแม่บังคับแรกๆก็ไม่ชอบหลังๆเหมือนน้ำเปล่ากินได้อย่างมีค

ไปเสาชิงช้า มีร้านไหนดังแบบร้านมนต์นมสดบ้างคะ ที่น่าไปลองทาน