คือระหว่างดูกระทู้เพลินๆ ก็เจอกับกระทู้นี่เข้า http://pantip.com/topic/30570126/comment18 ถามเรื่องการดื่มนมสำหรับคนลดน้ำหนัก แล้วก็มีความเห็นหนึ่ง(คห.10) มาตอบว่า "ไม่ควรดื่มมากเกินไปครับ เพร

นมจืดโฟรโมสต์ อ่ะค่ะ ดื่มตอนก่อนนอน 1 กล่องจะอ้วนมั้ยคะ

หนูชอบดื่มนมมากๆค่ะ ต้องดื่มทุกๆวัน วันละเกือบลิตร สูง 170 แล้วค่ะ ถ้าไม่ได้ดื่มแล้วรู้สึกไม่สบาย กระหายๆแปลกๆน่ะค่ะ หนูกลัวว่าจะสูงไปมากกว่านี้แล้วค่ะ สำหรับผญ.นี่ 170 สูงมากเลยใช่ไหมคะ ครูที่ รร ก็บ

ส่วนตัว หากเฉลี่ยแล้ว เราดื่มนมจืดวันละ 3-4 กล่อง ก็ประมาณหนึ่งลิตรค่ะ แต่ถ้าเป็นนมช็อกโกแล็ต หรือนมเปรี้ยว เราสามารถกินได้มากกว่าวันละ 8 กล่อง คือกินเรื่อย ๆ เวลาท้องว่างก็กิน กินรายชั่วโมงยังได้เลย

เป็นคนติดนมค่ะ กินนมทุวัน ว่างเมื่อไหร่ก็กินเรียกว่ากินแทนน้ำเลยก็เป็นได้ จะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยคะ