เกิดมาไม่สวยมันผิดหรอคะ TT

เราลดความอ้วนโดยออกกำลังกาย ควบคุมอาหารไปด้วย พอมันลงแล้ว สิ่งที่หายไปด้วยคือหน้าอกค่ะ แบบต้องกลับไปใส่เสื้อในตอนม.ต้น ใครมีเคล็ดลับ หรืออาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างไหมคะ

เราเป็นคนนึงที่ต้นแขน/ขา +น่อง ใหญ่มากกกกกกก! เรียกว่าเป็นสันเองแหละTT จะแต่งตัวอะไรก็ไม่มั่นใจเอย แต่ก่อนไม่มีคนทักว่าอ้วน แต่ตอนนี้คนทักเป็นแถบ !-! ใครมีวิธีลด หรือ ตัวช่วยอาหารเสริมที่ปลอดภัย มั้ย

เราเป็นคนตัวเล็กมาก แบบกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมตอนนี้น้ำหนักยังลดอีก TT' อยากรู้ว่าทานอาหารเสริมอะไรถึงจะเพิ่มน้ำหนักได้คะ อยากใส่กางเกงไซส์ปกติได้อ่ะค่ะ ปล.ทุกวันนี้ กินข้าว เช้า กลางวัน เย็น ดึก ก

สูง172หนัก45-46เองอะไม่เคยขึ้นจากนี้เลยคือผอมมากๆอยากมีเนื้อหนังอยากจะหนักสัก55+อยากหุ่นดีส่วนตัวก็กินเยอะนะคะแต่ไม่อ้วนสักทีTT

สืบเนื่องจากกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/34735121 ที่เราตั้งใจว่าจะปฏิวัติตนเองละ 555555 บังเอิญ น้ำหนักขึ้นด้วยค่ะ TT^TT กรีดร้องหนักมาก รู้สึกไม่ไหวแล้วชีวิตนี้ ต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว เลยว่า

เราน้ำหนัก51 สูงประมาณ 152 อ่ะ เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านี้ พอน้ำหนักลง ขาก็ยังใหญ่ รวมๆก็ใหญ่ตั่งแต่ช่วงสะโพกลงไปเลยอ่ะ ลดยากมากถึงมากที่สุด เราก็ไม่ได้สูงอ่ะ มันเลยดูตันๆ TT ยังไม่เคยกินอาหารเสริมช่วยลดน

เราเป็นคนกินเก่งแต่ไม่อ้วนเลยอ่ะ ส่วนสูง 162 น้ำหนักชั่งล่าสุด 40.5 มีแต่คนบอกผอมไป แขนขานี้เล็กมาก Tt คือกินแล้วมันไม่อ้วนจริงๆอ่ะ หาทางเพิ่มน้ำหนัก กินของตอนดึกๆตลอดนะ แต่มันก็ไม่อ้วนสักที ถ้าเราอวบ

ตอนนี้อยู่ช่วงลดน้ำหนักยุอะครับ แต่หิวพวกของหวานทุกวันเลย คือจะถามว่า เรากินคุกกี้หรือ โอริโอ้ <<< ชอบมาก ... วันละชิ้นได้มั้ยครับ จะอ้วนมั้ย ผมออกกำลังกายวันละ 30 นาที ทุกวันนะครับ อ่ออีก

คือเราเป็นคนตัวเตี้ยอ่ะค่ะ แต่หน้าอกใหญ่ มันเลยดูอ้วน ใส่เสื้อผ้าแล้วดูตัวใหญ่ไม่ค่อยมั่นใจค่ะ ที่อยากลดเพราะมีหลายคนมาบอกเราค่ะว่าที่เราดูอวบน่าจะเป็นเพราะนมแต่ส่วนอื่นดูปกติ จริงๆขนาดมันปกติสำหรับผญ