อยากเพิ่มน้ำหนัก รบกวนผู้รู้แสดงความเห็นหน่อยนะคะ ^^

เราเป็นคนตัวเล็กมาก แบบกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
แถมตอนนี้น้ำหนักยังลดอีก TT'
อยากรู้ว่าทานอาหารเสริมอะไรถึงจะเพิ่มน้ำหนักได้คะ
อยากใส่กางเกงไซส์ปกติได้อ่ะค่ะ

ปล.ทุกวันนี้ กินข้าว เช้า กลางวัน เย็น ดึก ก็ยังไม่อ้วน