อยากอ้วนทำไงดีคะพยายามทานแล้วไม่อ้วนสักทีTT

เราสูง 165 ซม.นะคะ  เมื่อก่อนตอนม.6 เราน้ำหนัก 55 ต่อให้ลดแค่ไหนก็ไม่เคยต่ำกว่า50 หุ่นยังอวบๆดูมีเนื้อหน่อย เมื่อช่วงปิดเทอมจะขึ้นปี 1 อยู่ๆเราก็เบื่ออาหาร น้ำหนักลด พอเราไปอยู่หอเราพยายามกินให้

ตามหัวข้อกระทู้นะคะ คือ..ปกติหนัก 38 พอมีน้องหนัก 45 พอคลอดหนัก 35 ปัจจุบัน น้ำหนักลดลงลงไปเรื่อยๆ บวกกับให้นมลูกอีก ทำยังไงดีคะ คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยคะ ไม่ไหวจริงๆ เราเป็นคนตัวเล็กด้วย ไปไหนมีแต่คน

เราเป็นผญสูงมากค่ะ 172 cm. แต่น้ำหนักแค่46-49 กก. ผอมมาก แล้วรูปร่างตรงดิ่งเลยค่ะ ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งเลย อยากทราบวิธีการออกกำลังกาย และการกินอาหารที่ทำให้ร่างกายมีน้ำมีนวลขึ้นค่ะ เคยกินพวกจังส์ฟูด ฟ

คือเราตอนนี้อายุ20 ปีค่ะสูง160 หนัก45 คือเราเป็นคนรูปร่างผอมค่ะแต่ก็ไม่ติดว่าผอมน่าเกลียดขนาดนั้นนะคะ แต่ด้วยความที่เป็นคนชอบหุ่นอวบๆ ไม่รู้จะทำยังไงให้อ่วนขึ้นดีค่ะ ซึ้งเราก็เป็นคนกินเยอะค่ะชาบูหมูทะ

คือbeauty standard ของแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน เลยสงสัยเฉยว่าปกติคนไทยชอบหุ่นแบบไหน ไม่ว่าจะเป็น ผอม อวบ อ้วน นาฬิกาทราย ลูกแพร์ สามเหลึ่ยมคว่ำ สูง เตี้ย

ฝังเข็มมาได้1ปี6เดือนค่ะ จากน้ำหนัก45-46 ตอนนี้เหลือ39กก ไม่ค่อยมีแรง ประจำเดือนมา3ครั้งต่อเดือน ครั้งละ2-3วัน มากสุด3วันค่ะ จะไปหาหมอ กลัวหมอบอกว่าปกติ ไม่ทำอะไรไห้ อยากเอาออกเหมือนกันค่ะ แต่ก็กลัวท้

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

เราน้ำหนัก45สูง163ผอมอะเพื่อนก็ทักอยู่ว่าผอมไปหรือเปล่าทำยังไงดีเเต่ไม่ผอมเเห้งเรยนะเเค่ผอม😂กินก็ไม่อ้วนไม่ใช่ พยาญอะ(เขียนถูกป้ะว่ะ55)ช่วยบอกกันน่อยอึดอัดมากมันผอมเกินไปรึเปล่าอะถ้าผอมเกินไปต้องทำยัง

คือ สูงไม่ถึง 155 อ่ะคะ แล้วอ้วนมากน้ำหนักเกือบ 50 แล้วอ่ะ มีพุงยื่นออกมาด้วย ฮือๆๆ TT อยากผอมให้เหลือสัก 44-45 อ่าา แล้วก้นกับสะโพกก็ใหญ่มาก (น่าเกลียด!) :( ใครมีวิธีลดหุ่นแบบเป๊ะเว่อร์ เห็นผลรวดเ

เราเป็นคนผอมค่ะ ผอมแบบผอมจริงๆ ส่วนสูง172 น้ำหนัก45 ค่ะ เราชอบโดนแซะจากคนที่เขาไม่ได้ผอมว่า"ผอมเป็นไม้เสียบผีเลย เป็นปอลิโอหรอ ขาตะเกียบ ใครได้เป็นแฟนกระดูกคงแทงตาย ผู้ชายที่ไหนเขาจะชอบ สมัยนี้ต้