หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครลดความอ้วนแล้วหน้าอกเล็กลงบ้างไหมคะ TT
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
เราลดความอ้วนโดยออกกำลังกาย ควบคุมอาหารไปด้วย พอมันลงแล้ว สิ่งที่หายไปด้วยคือหน้าอกค่ะ แบบต้องกลับไปใส่เสื้อในตอนม.ต้น ใครมีเคล็ดลับ หรืออาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 สารอาหารจำเป็น ก้าวข้ามวัยอย่างมั่นใจ
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป
สมาชิกหมายเลข 4897385
ใครมีเคล็ดลับ ทำให้หน้าอกเต่งตึงบ้างคะ
หลังมีน้อง พอหยุดให้นมลูก หน้าอกหาย ใส่เสื้อผ้าไม่สวยเลย ใครมีเคล็ดลับดีๆ ช่วยบอกกันบ้างนะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
สมาชิกหมายเลข 2758479
หน้าอกไม่ขยายขึ้นเลยTT
คือหน้าอกเราไม่ขยายขึ้นเลย จนตอนนี้15ปีแล้วหน้าอกก็ยังไม่ขยายเพิ่ม เป็นเพราะอะไร เราไปอ่านเจอว่ากินนมถั่วเหลืองเยอะๆแล้วจะใหญ่ขึ้นแต่เรากินไปแล้วก็ไม่ได้มีผลอะไรคะ เราเป็นคนผอม สูง160กว่า หนักไม่เกิน4
สมาชิกหมายเลข 2681030
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
อายุ 20 แต่หน้าอกยานและเหลวมาก เหมือนถุงกาแฟเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ TT
คือเราเป็นคนอ้วน หน้าอกใหญ่มากตั้งแต่เด็กค่ะ แล้วพอเข้ามหาลัย เริ่มเลือกกิน น้ำหนักเริ่มลด ออกกำลังกายบ้างประมาณอาทิตย์ละ2-3วัน (ออกกำลังกายนี่คือวิ่งบนลู่อย่างเดียวเลยค่ะ แล้วก็เต้นบ้างแต่ไม่บ่อย)
สมาชิกหมายเลข 2696423
คุณมีวิธีดูแลตัวเองให้หน้าเด็ก หน้าอ่อนเยาว์ อ่อนกว่าวัยแบบธรรมชาติยังไงกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ ถ้าพูดถึงแค่วิธีธรรมชาติ แต่ละคนมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ ของจขกท. ที่ทำประจำ และรู้สึกว่าเห็นผลในแง่ของสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ คือกินอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ก็ยังกินขนมอ
สมาชิกหมายเลข 929079
ลดน้ำหนักจาก115กก สู่ 72กก ในเวลา7เดือน อย่างกับคนละคนเลย555
เรื่องมีอยู่ว่า เรา ชื่อ กระต่ายเรา เป็นเด็กที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ เราน้ำหนัก 115 กิโล ตั้งแต่เรียนมัธยม จนจบ ม.6 อะมาดูกันค่ะ ว่ารูปร่างตอนม6 เป็นยังไง ปีพศ.2556 เด๋วเราจะเอารูปมาให้ดูรีวิวเยอะๆเรยนะค
สมาชิกหมายเลข 3504507
น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"
เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครลดความอ้วนแล้วหน้าอกเล็กลงบ้างไหมคะ TT