ระหว่างออกกำลังกายที่ฟิตเนส กับ ซื้ออุปกรณ์มาไว้ออกที่บ้านอันไหนดีกว่ากันค่ะ

เพื่อนๆชอบออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือที่บ้านมากกว่ากันครับ รบกวนขอเหตุผลประกอบด้วย เนื่องจากผมกำลังจะตัดสินใจว่าจะเลือกแบบไหนดี ขอบคุณมากๆครับผม

ทำไม anatoly ถึงแข็งแรงมากๆ ตัวไม่ได้ใหญ่มาก แต่แรงเยอะ เพราะอะไร เขาออกกำลังกายแบบไหนครับ หรืออาจจะใช้เทคนิคของเขา

คือ อยากจะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส แต่ไม่รู้ที่ไหนดี (ไม่เคยเข้าเลย) อยู่แถวพัฒนาการ อยากได้ราคาไม่แพงมาก อยากให้เพื่อนๆใน pantip ช่วยแนะนำทีค่ะ อยากผอม ออกเองมันยังไงไม่รู้ค่ะ ไม่เคยทำเกิน 3 วันเลย

เราว่าจะเริ่มออกกำลังกายไรงี้ แล้วมีฟิตเน็ตในมอ เราเป็นเด็กหอ เคยแกล้งเดินผ่าน เห็นคนในฟิตเน็ตรู้จักกันหมด แล้วเขามองมาที่เรา ขนาดเราแค่เดินผ่าน ว่าจะไปสมัคร แต่ไม่รู้จักใครเลย จะต้องเตรียมตัวยังไงบ้า

เราเคยออกกำลังกายเล่นเวทที่ฟิตเนส มาก่อน หลังจากหมดอายุสมาชิกก็หยุดเล่น แต่ตอนนี้ที่บ้านมีอุปกรณ์พวก ดัมเบล แท่นบาร์เบล Trx ม้านังเล่นกล้าม คือเราสับสนเราจะกลับไปเล่นฟิตเนสดีมั้ย เพราไม่ไกลจากบ้าน รา

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

เราเรียนจบวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ไม่ได้เก่งเรื่องเทรนเท่าไหร่ ถ้าเราอยากเริ่มทำงานที่ฟิตเนส มันยากไหม

ออกกำลังการคาร์ดิโอที่บ้านตามเวป กับไปที่ฟิตเนส อันไหนดีกว่ากันคราบ. มันเหมือนกันไหม ทำตามในยูทูปที่บ้าน กับไปที่ฟิตเนตขอบคุนครับ

เราจะไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส แต่เราไม่รู้ว่าควรเล่นเครื่องเล่นอะไรดี เราต้องการแค่จะลดหน้าท้องกับรอบเอว ขอคำแนะนำด้วยค่ะ