▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนัก
จนตอนนี้ทำได้หนึ่งเดือนแล้ว น้ำหนักคงที่ แต่สัดส่วนดีขึ้น
ถ้าอยากลดน้ำหนักอีกสามกิโลต้องเปลื่ยนการออกกำลังกาย
หรือเปลี่ยนการทานอาหารใช่มั้ยคะ
เคยอ่านเจอว่าไม่มีการลดเฉพาะส่วน ตอนนี้ท่อนบนหนูเห็น
กระดูกไหปลาร้าชัดเชียวค่ะ ไม่รู้ว่าดีหรือไม่ดีนะ 5555
แต่กลัวว่าจะดูโทรม แขนขาลดนิดเดียวเอง