น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

เล่นเวท ช่วยเบิร์นไขมันได้ไหมครับ ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ ผมลดความอ้วนครับ !!!

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส สุขภาพกาย กีฬา

(((  เล่นเวท  ))) ช่วยเบิร์นไขมันได้ไหมครับ  ถ้าได้ มันจะลดได้มากไหมครับ  ต้องเล่นแบบไหนถึงจะเป็นการเบิร์นได้ดีครับ

ตอนนี้ผมลดความอ้วน  คุมอาหารอยู่ด้วยครับ  มีออกกำลังกายก็คือ วิ่งครับ  ผมหนัก 115 สูง 185  ต้องปฏิบัติหรือวางแผนแบบไหนครับ

อยากได้คำแนะนำครับมากๆครับ  ขอบคุณครับ ^^

แก้ไขข้อความเมื่อ

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1765761

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สุขภาพกาย กีฬา

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่