ถั่วกรอบๆ กับหม้ออบลมร้อน ?

ไม่เก่งเรื่องครัวเลย แต่อยากหัดทำดูบ้าง ขอคำแนะนำด้วยครับผม

หลายคนชอบทานถั่วลิสงคั่ว เพราะยิ่งทาน มันก็ยิ่งเพลิน แต่ทานมากๆ ก็ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ เพราะส่วนใหญ่ถั่วลิสงจะคั่วด้วยน้ำมัน วันนี้เรานำเมนู “ถั่วลิสงคั่ว (สูตรไม่ต้องใช้น้ำมัน)” มาเอาใจคนที

คือว่าเราลองทำเองแล้วมันไม่กรอบค่ะมันจะแข็งหรือไม่ก็หนืบๆค่ะ ไม่ทราบว่าใครพอจะมีวิธีทำให้ถั่วกรอบหรืเปล่าคะ 1 แช่ถั่วไว้4ชม. นำมาผึ่งลมให้แห้งแล้วนำไปอบในเตาอบ. =>. มันหนืบ ไม่กรอบ 2 แช่ถั่วไว้ 4ชม

อยากทราบ วิธีอบอัลมอนต์ กับเม็กมะม่วง ให้กรอบอร่อย ค่ะ เป็นอัลมอนต์แบบเม็ดเต็มไม่ทราบว่าต้องใช้ไฟกี่c ใช้เวลากี่นาทีคะ? ส่วนเม็ดมะม่วง เป็นแบบ เม็ดซีก ใช้ไฟกี่ c ใช้เวลากี่นาทีคะ? รบกวนผู้รุ้ตอบที