อยากรู้ว่าหุ่นอย่างนี้เขาเล่นยังไงครับ

ทุกรูปแบบ จะเริ่มต้นจากการเพาะกายขั้นต้น ก่อนเสมอ ไม่ว่าจะหุ่นนายแบบ หุ่นนักกีฬา หุ่นเวทเทรนนิ่ง จนไปถึงหุ่นเพาะกายอาชีพ  คนนี้ชื่อfrank medrano น่าจะเรียกเป็น fitness model สายความสวยงามของกล้ามเนื้อ  ส่วนผมชอบไปทางใหญ่ทะลุเสื้อ ประมาณ jeff seid