▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การทิ้งบาร์เบลลงพื้นในขณะยืน เมื่อจบแต่ละ Track ใน Body Pump Class
เพราะมันตกกะใจ และ เสียงมันดัง แทรกความเงียบขึ้นมา เพราะ สมาชิกหลาย ๆ คน
มักทิ้งบาร์เบล หรือ ลูกน้ำหนักลงพื้น เมื่อจบแต่ละ Track ของ Body pump
ก้มลงต่ำ ๆ แล้วค่อยปล่อยจะดีกว่ามั้ย ... เมื่อยมาตลอด Track ทนอีกนิดไม่ได้หรืออย่างไรกัน
ทิ้งของแบบนี้พื้นพัง อุปกรณ์พังไว รบกวนสมาธิคนรอบข้างครับ
กระทู้นี้ ขอบ่น ... ครับผม