พอจะมีวิธีกินแล้วน้ำหนักขึ้นมั้ย เรากินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น

ผมอายุ14 ตัวผอมแต่ไม่สูงไม่เตี้ย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ผมพยายามกินข้าวเยอะๆ บางวันกิน3-4จานต่อมื้อ (ยายทำอาหารอร่อย) แต่มันอ้วนแค่หลังกิน ผ่านไปครึ่งวันก็เหมือนเดิม เคยกินยาถ่ายพยาธิไป2รอบแล้ว สูง160 น

ผมเป็นคนที่นอนดึกเลยทำให้ตื่นสายเลยไม่ได้กินข้าวเช้าจะไปเน้นหนักที่มื้อกลางวันและเย็นมันเกี่ยวกับน้ำหนักมั้ยครับ

คือ จขกท.เป็น ผญ นะคะสูง 160 แต่น้ำหนักไม่เคยเกิน 45 เลยคะต่ำสุดก็ 38 แต่พอกินก็เพิ่มมา 42 พอไม่กินสักมื้อหรือสองมื้อลดมาที่ 40 ตลอดเลยคะแล้วเวลากินอะไรไปสักพักจะถ่ายเลยแต่ไปพบหมอก็ไม่มีปัญหาอะไรทุกอย

ผมอายุ17 สูง173 น้ำหนัก 49 ผมกินยังไงก็ไม่อ้วน เรื่องมีอยุ่ว่าผม นอนดึกเเล้วชอบตื่นสาย เเล้วพอตื่นมาก็เกือบเที่ยง  เเล้วกินข้าวเที่ยงอย่างเดียว ผมต้องทำยังไงดีครับ ต้องเปลี่ยนเวลานอนรึเปล่า

ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน

เป็นคนร่างกายผอมมากค่ะ สูง157 หนัก 38-39 เวลากินข้าวอิ่มๆทุกมื้อน้ำหนักจะเพิ่มมาถึง 40กิโลเลยนะ แต่แค่นั่งเฉยๆไม่ถึงชั่วโมง น้ำหนักลดเหลือ 39กิโล บางครั้งกินขนมเพิ่มเข้าไปอีก ชั่งน้ำหนักอีกทีเหลือ 38

คือ จขกท. เป็นคนผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ถึง 40 กก. อยากรู้วิธีที่จะกินให้น้ำหนักเพิ่มค่ะ

เราเป็นคนตัวเล็กมาก แบบกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมตอนนี้น้ำหนักยังลดอีก TT' อยากรู้ว่าทานอาหารเสริมอะไรถึงจะเพิ่มน้ำหนักได้คะ อยากใส่กางเกงไซส์ปกติได้อ่ะค่ะ ปล.ทุกวันนี้ กินข้าว เช้า กลางวัน เย็น ดึก ก

เราเป็นตัวเล็กอยู่แล้ว สูง 153 หนักประมาณ 38 39 40 แต่ช่วงนี้คือเราผอมม๊ากกกกก เริ่มเบื่ออาหาร ไม่อยากกินข้าวเลย น้ำหนักลดลงไปเหลือ 35 36 ผอมจนเนื้อหุ้มกระดูกเลย เมื่อก่อนยังพอมีน้ำมีนวลอยู่บ้าง แต่ปก

สูง 165 น้ำหนัก 47.5 กก. ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักอยู่ค่ะ กินทั้งของหวาน กินข้าวตอนดึก มื้อนึงเรากินเยอะมากค่ะ มื้อละ 2 จาน เป็นผู้หญิงกินจุ 55555 บางมื้อก็ มาม่าหนึ่งถ้วย แล้วกินข้าวต่อเลย แต่ไม่อ้วนซัก