อยากอ้วนทำไงดี?

ตามหัวข้อครับ น้ำหนักไม่เคยเกิน50กิโลเลย อายุ18 ส่วนสูง165-168 น้ำหนัก45 คือเป็นแบบนี้มาหลายปีแล้ว กินก็กินเยอะอยู่นะครับไม่ใช่ไม่กิน คือถ้ามีไรให้กินก็แบบกินไม่หยุดปาก(ไม่ใช่พวกขนมนะครับ) แต่แปลกทำไม

สวัสดีค่ะ คือจขกท.อายุ18นะคะ สูง165 หนัก46 อยากเพิ่มน้ำหนักแต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักขึ้นจาก44เป็น46แต่จขกท.สังเกตได้ว่าร่างกายซูบลงค่ะ ข้อมือเล็กลง กระดูกตรงสะโพกก็แหลมออกมาค่ะ ไหปลาร้านี่แบบเห็

ใครพอจะมีวิธีที่กินแล้วอ้วนบ้างคือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีเราสูง 165 หนัก 45 ขึ้นสุดก็46 พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซักทีหมูกะทะอาทิตย์ละ3ครั้งก็ไม่อ้วนให้มีแต่ออกพุงผอมไปรู้สึกไม่มั่นใจ

สวัสดีครับ. คือผอมมากจาก46 เหลือ 36 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากครับ. ต้องทำยังไงดีครับ หรือกินอะไรบ้างครับทีอ้วนได้ง่าย และ เร็วที่สุดครับ. ผมนอนดึกด้วยมีส่วนมั้ยครับ

ขอบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่รุปร่างค่อนข้างสูงนิดนึงตอนเราเข้ามหาลัยตอนนั้นสูง  165   หนัก   45-46  ประมาณนี้ได้ เราเป็นเด็กมาจากอีสานเข้ามาเรียนอยุ่ที่ภาคเหนือ&

...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็

ตอนนี้อายุ 28 ปี ส่วนสูง 165 ซม. น้ำหนัก 53 กก. กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับ กินเยอะ กินจุกจิก แต่ไม่ยักกะอ้วน ที่กินอยู่ทุกวันนี้ครบถ้วนตามโภชนการ แต่ทำไงก็ไม่อ้วน อยากลองกินอาหารเสริมดูมีเพื่อนๆ ท่านใดเ

คือปีนี้เป้าหนูคือลดน้ำหนัก อายุ15 สูง165 หนัก106 ภายใน1ปีมีโอกาสที่น้ำหนักจะเหลือประมาณ50-60กกมั้ยคะ แล้วก็รบกวนแนะนำวิธีหน่อยได้มั้ยคะ🥹🥹♥️

เราเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากเพิ่มน้ำหนักอีกสัก5โล ตอนนี้มีน้ำหนักอยู่แค่46 แล้วสูง160อะค่ะ อยากมีน้ำมีนวล ทำยังไงดีคะ

เราเป็นคนกินแล้วน้ำหนักไม่ขึ้นเลย พอดีว่าน้ำหนักเรามัน38 อยากจะเพิ่มเป็น40อ่ะ แต่กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินข้าวตอนดึกทุกวันเลย