หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🇺🇸 "The Beast" ป้อมปราการเคลื่อนที่ของประธานาธิบดีสหรัฐฯ รถยนต์ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก 🚘✨️
🇺🇸"The Beast" ป้อมปราการเคลื่อนที่ของประธานาธิบดีสหรัฐฯ รถยนต์ที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก 🚘✨️ "The Beast" ไม่ใช่แค่รถยนต์หรูธรรมดาๆ แต่สถาปัตยกรรมภายในของมันคือ "ป้อมปราการเคลื่อน
เม่าบนยอดดอย
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
Metaverse
ยาง city แมกเดิม 175/65/R15 อยากเปลี่ยนขนาดยาง
อยากเปลี่ยนขนาดหน้ายางใหญ่ขึ้นควรเปลี่ยนเป็นขนาดเท่าไหร่ดีครับ
ป๋าพะวาฬ
ถ้าสูง175นำหนักควรจะเท่าไหร่ดีครับถึงจะสมส่วน
ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าหนักสัก65 จะผอมเกินไปมั้ย กำลังจะลดน้ำหนักครับแต่ยังไม่รู้เลยว่าจะลดเหลือเท่าไหร่ดี แบบไม่ผอมมากไม่อ้วนมากกำลังสมส่วนอะครับ
สมาชิกหมายเลข 787133
รบกวนปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายหน่อยครับ
รบกวนปรึกษาเรื่อง โปรแกรมการออกกำลังนิดนึงนะครับ ตอนนี้ผม เล่น T25 alpha อยู่ เล่นมาประมาณ 2 เดือนนะครับ แต่ไม่ได้เล่นทุกวัน เพราะจะว่างแค่ อาทิตย์ละประมาณ 4 วัน ดังนั้น บางคอร์ส ผมจะไปรวมกับ stretc
M.D.Luffy
ช่วยแนะนำยางเสือหมอบกันหนาม
รบกวนพี่ๆแนะนำยางเสือหมอบกันหนามให้หน่อยครับ ตอนนี้เวลาปั่นบนถนน ยางหลังรั่วบ่อยมากจนท้อแล้วครับ พอจะมียางทนๆแนะนำบ้างไหมครับ น้ำหนักตัวผม 113 (ตีเป็น 115) ล้อที่ใช้อยู่ปัจจุบันเป็น 700x25 ครับ แนะน
สมาชิกหมายเลข 1708495
Pcx ปีล่าสุดกับ Nmaxตัวล่าสุด 2026
สวัสดีครับ พอดีอยากจะถามพี่ๆ ที่มี รถ ทั้ง2 รุ่น ว่าอันไหนตอบโจทย์มากกว่ากันครับ คือเลือกไม่ถูกจริง แต่ผมศึกษามาพอสมควรแล้วนะครับ แต่อยากฟังความคิดเห็นของคนใช้จริงๆ ก็ตามหัวข้อเลยครับ พอดีจะออก รุ่นใ
สมาชิกหมายเลข 8372324
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหน (มีภาพประกอบ)
แผ่นเหล็ก 3 แบบ นน.เท่ากัน แต่ราคาต่างกัน ควรเลือกแบบไหนครับ สำหรับการยกน้ำหนัก แบบ บาร์เบล สำหรับ การยกแบบบ้านๆ หรือ โฮมยิม ยกตัวอย่างแผ่เหล็ก 3 ชนิด มีน้ำหนักเท่ากัน คือ 5 กก. (ในภาพประกอบ) ถ้าขนาด
สมาชิกหมายเลข 3859047
ลดน้ำหนัก 2เดือนคนอ้วนควรลดแบบไหน?
คือพอดีช่วงนี้ปิดเทอมผมเลยอยากลดน้ำหนักครับ ผม อายุ 15 หนัก 115 กก. สูง 175 ซม. ควรลดแบบไหนดีครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีครับผม
สมาชิกหมายเลข 8665393
สาวๆที่สูงเกิน 175 เข้ามาทางนี้หน่อยค่า อยากสอบถามอะไรนิดนึง ^^
คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำ
อุ๊ยตายว๊ายกรี๊ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ