หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ
สูง 175 หนัก 80 กก. เคยเป็นนักกีฬายูโด ปัจจุบันตีแบดอย่างเดียวครับ ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ
Metaverse
ควรเติมลมยางเท่าไหร่ดีครับ
ควรเติมลมเท่าไหร่ดีครับ รับน้ำหนักประมาณเกือบๆ200กก.ทุกวัน และ ควรเติมบ่อยแค่ไหนครับ ขนาดยางหน้า70/90-17 หลัง80/90-17 ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ😅
สมาชิกหมายเลข 6276865
แผ่นเหล็กขนาดรู2"หุ้มยาง ซื้อที่ไหนดีครับ?
อยากหาซื้อแผ่นโอลิมปิคหุ้มยางไว้ยกน้ำหนักออกกำลังกายครับ ขนาดน้ำหนักน้อยๆ2.5กก.-5กก.หาซื้อไม่ได้ครับ เห็นว่าของขาดตลาด กะจะซื้อเป็นชุดเลย ถ้าท่านใดพอแนะนำได้ ขอความกรุณาด้วยครับ จะเป็นสั่งจากเว็บก็ได้
รักมวยไทย
แพนิค ซึมเศร้า ครอบครัว
สวัสดีค่ะ เราเป็น คนนึง ที่เป็น ซึมเศร้าค่ะเป็นมา 4-5 ปีแล้วค่ะ แล้ววันนึง แล้วเจอ อารมแบบว่า แฟนมีคนอื่นค่ะ แล้วก็รู้สึก แบบ ผิดหวังมาตลอดกับตัวแฟน คือ เมือไม่กี่วันก่อน ก็ แอบจับ โทรสับแฟนค่ะ ก็ เ
สมาชิกหมายเลข 8866029
cardio or body weight.
สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกของเราเลย เราน้ำหนัก 90 กก. ส่วนสูง 175 cm. ปัจจุบันอายุ 17 กำลังจะ 18 ปี เรียนอยู่ ม.5 ค่ะ ย้อนกลับไปตอนประมาณม.2 เราเคยออกกำลังกายมาบ้างในก่อนหน้านี้ โดยการวิ่งเหยาะๆบ้าง แอโ
สมาชิกหมายเลข 5722230
BYD M6 ข้อมูล สเปกรถ ราคาอย่างเป็นทางการ รถครอบครัวไฟฟ้า 6 ที่นั่ง
BYD M6 Dynamic ราคา 829,900 บาทBYD M6 Extended ราคา 929,900 บาท จุดเด่นภายนอก BYD M6 กระจังหน้า Dragon face 3.0 แรงบันดาลใจมาจาก BYD Dynasty Series แถบอลูมิเนียมด้านข้าง เพิ่มมิติให้ตัวรถ ไฟหน้า LED พ
parn 256
สาวๆที่สูงเกิน 175 เข้ามาทางนี้หน่อยค่า อยากสอบถามอะไรนิดนึง ^^
คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำ
อุ๊ยตายว๊ายกรี๊ด
ลดน้ำหนัก 2เดือนคนอ้วนควรลดแบบไหน?
คือพอดีช่วงนี้ปิดเทอมผมเลยอยากลดน้ำหนักครับ ผม อายุ 15 หนัก 115 กก. สูง 175 ซม. ควรลดแบบไหนดีครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีครับผม
สมาชิกหมายเลข 8665393
ส่งพัสดุตุ๊กตาใส่ถุงรวมสูงประมาณ60ซม.ใส่กล่องประมาณ60ซม. ที่ไปรษณีย์ไทย น้ำหนักรวมราว3กก. แต่บิลคิดน้ำหนัก16.5 กก.
ผมไปส่งพัสดุที่ไปรษณีย์ไทย เป็นตุ๊กตาแชะหมอนขนาดประมาณ30ซม.รวม6ชิ้น ใส่ถุงพลาสติกรวมสูงประมาณ60ซม. ใส่กล่องประมาณ60ซม. ค่ากล่อง55บาท จนท.แพคให้ น้ำหนักรวมราว3กก. แต่บิลคิดน้ำหนัก16.5 กก. รวมค่าส่ง305บ
สมาชิกหมายเลข 3432347
... Affogato @home ...
เดือนนี้หนอนฯอยู่ในโหมดขี้ตืด โหมดประหยัด ไม่ค่อยออกไปร่อนไปกินของอร่อยนอกบ้าน ได้แต่อร่อยอยู่ในบ้าน วนเวียนไป ประหยัดยังไง น้ำหนักไม่ลดเลย เมื่อสักครู่ขับรถออกไปรับผ้า ร้านซักผ้าอยู่ใกล้ร้าน
หนอนแบกเป้
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเล่น Body Beast จะเลือกดัมเบล น้ำหนักเท่าไหร่ดีครับ..
ควรเลือกดัมเบลซักกี่ กก.ดีครับ
อ้อ...แล้วหาซื้อที่ไหนถูกครับ อยากได้มียางหุ้มก็ดีครับ เห็นในห้างแพงพอดู แนะนำทีครับ