เจ็บมือเวลาขึ้นบาร์dip??

เวลาจะเล่นท่าdipเเล้วพอทิ้งนำ้หนักตัวเองขึ้นบาร์เเล้วเหมือนนำ้หนักมันกดลงไปทับเส้นประสาทที่มืออะครับ รู้สึกชาๆเเละเจ็บเเปลบๆที่มือโดยเฉพาะเวลา dipท่าไตรเซพ มีใครเป็นบ้างเเละมีวิธีเเก้ยังไงหรอครับ