น่องใหญ่เพราะไขมันลดยังไงละเนี่ย

คือเราเป็นคนตัวสูงผอมแต่ดันมาติดตรงน่องเราทราบว่าเราเป็นน่องไขมันเพราะสังเกตุจากเขย่าแล้วมันเด้งดึ๋ง5555ขรรมไหมแล้วก็เวลาพับเข่าเข้ามาไขมันมันจะบีบตัวกันแล้วนูนออกมาสั่งเกตุได้เลยมีวิธีลดที่แบบไวๆไหมจขกท.ไม่มีความอดทนพอ(ไม่เอาแบบไปผ่านะน่ากลัว)