อยากถามคนที่เคยขาใหญ่มาก่อน มีวิธีลดกันยังไงบ้างค่ะ มาแชร์กันหน่อย

กระทู้คำถาม

คือส่วนตัวเราเป็นคนสูงและผอมมาก แต่ !! ขาของเรานั้น ... โดยเฉพาะน่องขานี้อื้อหืออ ใหญ่มากกก เดินทีเด้งดึ๋งๆ (พูดแล้วก็ช้ำใจ ) หาสูตรในเน็ตมาก็ไม่เค้ยไม่เคยจะทำตาม (เนื่องจากความขี้เกียจของเราเอง) เลยอยากถามเพื่อนๆ มีเคล็ดลับออกกำลังกายลดน่องขากันยังไงบ้างค่ะ (เราน้ำหนัก 48 สูงประมาน 170 พอน้ำหนักขึ้น ขาใหญ่ขึ้นไปด้วยแต่พอน้ำหนักลง มันกลับไม่ลงมาด้วยนี้สิคะ .. ) ทุกวันนี้ขาขาวมากเพราะไม่เคยใส่ขาสั้นเลย 5555555 เพราะอยากอายน่องขาแฮงๆ >w<