หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้กำลังใจ หรืออะไรก็ได้ที่พอจะทำให้รู้สึกดี
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ตอบกระทู้คนอื่นมาเยอะละ เวลาเกิดขึ้นกับตัวจริงๆก็ไม่รู้จะทำไง ทำไรไม่ถูก อยู่คนเดียวก็ฟุ้งซ่านร้องไห้ตลอด เข้ามาหาอ่านกระทู้ในพันทิป เจอบางกระทู้ก็ทำเอาร้องไห้หนักกว่าเก่า
เราเพิ่งเลิกกับแฟนไปเมื่อคืน หลังจากที่ทนอยู่ในสภาพนี้มานาน
พอเอาเข้าจริงๆทำอะไรไม่ถูก
ได้แต่ร้องแล้วร้องอีก
เขาไม่แคร์ไม่สนใจเราแม้แต่น้อย
บางอารมก็คิดอยากฆ่าตัวตายไม่อยากอยู่ห้มันรู้แล้วรู้รอด
ช่วยดึงสติช่วยพูดอะไรก็ได้ให้เรารู้สึกตัวรู้สึกดีขึ้นหน่อยได้ไม๊คะ
เราไม่ไหวแล้วจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนไปทหารขณะที่เราท้อง
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราท้องอยู่ 5 เดือน แฟนติดทหารพึ่งเข้าไปในค่ายเมื่อ 1 พย. นี้ ช่วงแรกๆเราร้องไห้ทุกวัน เครียดจนหมอเตือนว่าเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดก่อนหน้านี้ตอนช่วงท้อง 3 เดือนเรามีภาวะแท้งคุกคาม ก่อนท้องก
สมาชิกหมายเลข 9034292
ฝึกอานาปานสติแต่คิดฟุ้งซ่าน บังคับให้หยุดคิดไม่ได้
เราฝึกสมาธิแบบอานาปานสติมาหลายปีแล้ว แต่ไม่ก้าวหน้า ดูตามลมหายใจเข้าออกได้ไม่กี่ครั้งก็คิดฟุ้งซ่านแล้ว ได้แค่ขณิกสมาธิ ฝึกจนเครียด กลุ้มใจ เพราะฝืนบังคับตัวเองให้เลิกคิดไม่ได้ซะที ครูบาอ
สมาชิกหมายเลข 1227030
ทำไมคนที่รอต้องเป็นผม. TT ผมมีอคติกับการไปเรียนต่อต่างประเทศไปแล้ว
ไม่ไรมากครับ แต่ผมนอนร้องไห้มา27วันแล้ว. นั่งนับว่าเมื่อไหร่แฟนจะกลับมาจากต่างประเทศทั้งที่เพิ่งไปเรียน. ตั้งแต่แฟนไปเรียนผมกลายเป็นคนงี่เง่า ไร้เหตุผล และฟุ้งซ่านมาก มันคิดถึงจนเสียสติ ในขณะที่ผมกำลั
สมาชิกหมายเลข 2025569
หาคนคุยสนุกๆ
อายุ 39 แล้วค่ะ เพิ่งสูญเสียแฟนไป ตอนนี้คือทุกข์ใจมาก เบื่อ เศร้า เหงา เอาแต่ร้องไห้ บางทีก็อยากตายตามแฟนไป บางทีก็รู้สึกเหมือนทำใจได้ ฟังเพลงตอนนี้ไม่ค่อยได้ จะร้องไห้ตลอด อยากคุยกะเพื่อนใหม่ๆ จะได้ไ
สมาชิกหมายเลข 2683253
วิธีภาวนาง่ายๆ แต่ได้บุญมาก
"วิธีภาวนาง่ายๆ แต่ได้บุญมาก" การภาวนา เป็นหนึ่งในวิธี ฝึกจิต ให้สงบ และช่วยให้เราหลุดพ้นจากความคิดฟุ้งซ่าน นอกจากนี้ยังเป็นการ ฝึกสติ สมาธิ ให้เกิดขึ
Kaewapi
มือใหม่ฝึกสติ รู้ตัวอยู่แต่รู้สึกกลัวทำยังไงดี
มือใหม่ฝึกสติ รู้ตัวอยู่แต่รู้สึกกลัวทำยังไงดี เราต้องไปหาสาเหตุการกลัว รู้สึกแปลกๆ เช่น บางคนกลัวว่าทำผิด และบางคนกลัวทำผิดแล้วคนจับได้จะเสียหน้าตา ส่วนใหญ่ความกลัวต่างๆ เหล่านี้เนื่องมาจากสาเหตุ
พรหมสิทธิ์
ตั้งกระทู้เพ้อเจ้อบ่อยๆ จริงๆก็ไม่ได้มีปัญหาชีวิตมากมายนะคะ....
แต่ชอบตั้งกระทู้เพราะ ชอบอ่านคอมเม้นที่มาจากหลายๆแนวคิด หลายมุมมอง บางความคิดมันดึงสติเรากลับมาดังกึก ! เลยนะคะ บางคอมเม้นก็เหมือนจะด่า แต่เรากลับขำนะคะ 55555+ มันทำให้เราเลิกฟุ้งซ่านกับเรื่องไร้สา
สมาชิกหมายเลข 1466486
เบื่อแฟน
เราควรจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงดีค่ะ เวลาแฟนไปดื่มเหล้ากับเพื่อนๆ เราไม่อยากสนใจ ไม่อยากคิดอะไร เราไม่เคยจิกเลยนะ แต่เราชอบมานอนร้องไห้คนเดียวเราต้องทำไง เรารู้สึกตัวเองไม่มีค่าเลย เราเบื่อที่เป็นแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 2082622
สามีดีทุกอย่าง แต่มีแค่เรื่องนี้ที่ให้ไม่ได้ .... สับสนไปหมด อยากขอกำลังใจและมุมมองความคิดดีๆค่ะ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ ขอปิดกระทู้ไว้ตรงนี้นะคะ ตอนนี้เราสบายใจขึ้นค่ะ ขอบคุณหลายๆความเห็นที่เข้าใจและช่วยดึงสติ สรุปเราบอกกับสามีว่าเราเลือกที่จะอยู่ค่ะ และนี่จะเป็นครั้งสุดท้ายที่เราจะ
สมาชิกหมายเลข 6221954
ทำไง ไม่ให้คิดถึงตอนแฟนไปฝึกทหาร 3 เดือน
คือแฟนไปฝึกทหารอยู่ค่ะ คิดถึงมาก ทั้งเป็นห่วง ทั้งอยากเจอ ปกติเราสองคนไม่ค่อยได้เจอกันค่ะ เพราะเราอยู่กรุงเทพ แฟนอยู่อุตรดิษถ์ คือเราฟรุ้งซ่านมากค่ะ คิดถึงอ่ะ ทำไงดี แค่เสียงผ่านโทรศัพท์ ยังไม่ได้ยินเ
สมาชิกหมายเลข 2308462
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้กำลังใจ หรืออะไรก็ได้ที่พอจะทำให้รู้สึกดี
เราเพิ่งเลิกกับแฟนไปเมื่อคืน หลังจากที่ทนอยู่ในสภาพนี้มานาน
พอเอาเข้าจริงๆทำอะไรไม่ถูก
ได้แต่ร้องแล้วร้องอีก
เขาไม่แคร์ไม่สนใจเราแม้แต่น้อย
บางอารมก็คิดอยากฆ่าตัวตายไม่อยากอยู่ห้มันรู้แล้วรู้รอด
ช่วยดึงสติช่วยพูดอะไรก็ได้ให้เรารู้สึกตัวรู้สึกดีขึ้นหน่อยได้ไม๊คะ
เราไม่ไหวแล้วจริงๆ