หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครใช้ยางยืดออกกำลังกายกันบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
Office Syndrome
เรากำลังสนใจจะออกกำลังกายด้วยยางยืดค่ะ
ทีแรกคิดว่าจะซื้อหนังยางมาร้อยเอง ซึ่งมีคนบอกว่าใช้งานได้ดีและราคาถูกด้วย
อยากได้สั้นหรือยาวแค่ไหน ก็ทำได้ตามสรีระตัวเอง
แต่แถวบ้านเราหาซื้อหนังยางยากมาก
ก็เลยคิดว่า จะหาซื้อยางยืดออกกำลังกายที่เค้าทำขายละกัน
ใครมีประสบการณ์ยังไงบ้าง ควรเลือกซื้อแบบไหนดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้คลาสโยคะสำหรับคนตัวแข็งเส้นตึงขั้นวิกฤต
อายุ 30 ปลายๆ เป็นคนเส้นตึงขนาดที่ว่า แค่นั่งตัวตรง ยืดขาตรงสุดก็ตึงแล้ว เกือบจะต้องเอนตัวไปด้านหลังมากกว่า ไม่ต้องพูดถึงก้มตัวแตะปลายเท้า ปกติเป็นคนออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส อย่างอื่นแข็งแรงดี แต่เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 3288584
เป็น Office Syndrome มานาน รักษากี่ทีก็ไม่หาย… เดินเร็ววันละ 30 นาทีมันช่วยจริง ๆ หรอครับ?
ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
รีวิว ละครเวทีครั้งแรกของ 48th “Rabbit in Borderland” The Musical
รีวิว ละครเวทีครั้งแรกของ 48th “Rabbit in Borderland” The Musical ขับรถไปถึงที่ Bravo BKK ตอน 15.00 เอารถไปจอดชั้นใต้ดิน ที่จอดถือว่าเหลือเฟือ จอดรถเสร็จเจอ น้องนาย กับน้องนิว กำลังเดินมา
priceless
ลดน้ำหนัก11โล ใน4เดือนครึ่ง ไม่เข้าฟิตเนต ความฝันที่เป็นจริงในห้องแคบๆ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป วันนี้มิ้นจะมาเล่าประสบการณ์ การลดน้ำหนัก ของมิ้น จาก 60.5 เหลือ 48.95 ค่ะ มิ้นสูง 160 cm อายุ28กว่าๆย่าง29แล้วค่ะ อยู่อพาร์ทเม้นท์เล็กๆ ท้าวความก่อนนะคะ มิ้นไม่ใช่คน
สมาชิกหมายเลข 3388535
ช่วยด้วยค่ะHow to ไม่ให้แฟนแต่งตัวเซ็ทป.กุ้งเผาทีค่ะ
ช่วยด้วยค่ะ everyone คือเรามีแฟนเป็นหนุ่มทหารคนในเครื่องแบบ everyday look ของเขาก็จะคือเสื้อยืดกางเกงขาสั้นแบงๆ ไม่ก็เสื้อยืดกางเกงยาวขาวอร์ม เราก็พยายามให้เขาแต่งอย่างอื่นบ้างที่ไม่ใช่ เซ็ทป.กุ้งเผา
สมาชิกหมายเลข 7894462
ยางยืดกับดัมเบลอันไหนดีกว่ากันครับ?
ผมอยากสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผมควรซื้ออันไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 8147222
ขาบิ๊ก สะโพกเบิ้ม สลายได้ด้วยยางยืด
เทคนิคการสลายไขมันเฉพาะที่ช่วยให้สรีระสมส่วนยิ่งขี้น เมื่อคุณมีพุงที่ใหญ่ สะโพกของคุณก็มักจะบิ๊กบึ้มตามไปด้วยเช่นกัน แต่ก็มีข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขมาให้คนสะโพกใหญ่ดีใจว่า แม้จะมีไขมันตรงสะโพกมาก แต
สมาชิกหมายเลข 798915
ผมหายปวดหลังได้อย่างไร
อายุ50 ครับ เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเ
BluCielo
เป็นรองช้ำอยากออกกำลังกาย
คืออยากอยากกำลังกายครับแต่เป็นรองช้ำ สามารถออกกำลังกายแบบที่เป็นเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งได้มั้ยครับ ไม่หนักมาก จะทำให้เป็นมากกว่าเดิมมั้ยครับ ตอนนี้เซี่ยนมาก แบบไหนพอทำได้ก็ทำอะครับ
สมาชิกหมายเลข 8211783
..กลัดมาลีคณิกา กับอาภรณ์..
ฉันได้พลัด เดินหลง จากผู้คน อับจน หาทางไป ไม่พบที่ พ่อแม่หรือ? ญาติ ยังไม่มี เถอะปูนนี้แล้ว ยังเลื่อนลอย กระแสธาร แห่งฝัน ครั้งสุดท้าย ตรงปลายสาย แลราว แสงหิ่งห้อย หากินมานมนาน หน้าปากซอย เคยมีหนุ่มใ
ดุหยง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครใช้ยางยืดออกกำลังกายกันบ้างคะ?
ทีแรกคิดว่าจะซื้อหนังยางมาร้อยเอง ซึ่งมีคนบอกว่าใช้งานได้ดีและราคาถูกด้วย
อยากได้สั้นหรือยาวแค่ไหน ก็ทำได้ตามสรีระตัวเอง
แต่แถวบ้านเราหาซื้อหนังยางยากมาก
ก็เลยคิดว่า จะหาซื้อยางยืดออกกำลังกายที่เค้าทำขายละกัน
ใครมีประสบการณ์ยังไงบ้าง ควรเลือกซื้อแบบไหนดีคะ?