อายุ50 ครับ
เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ
ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร
เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเข็ม แผนโบราณต่างๆ ก็ไม่หาย เข้าใจเลยว่าคนปวดหลังมันทรมานยังไง
ตั้งแต่เรียนมหาลัย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ว่างก็เมา55
จบมาทำคอมได้1ปี
ทำงานที่site ก่อสร้างอีกปี
จนอายุประมาณ 40 ถึงเริ่มออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราว แต่ที่อาการดีขึ้นชัดก็คือหลังเล่นโยคะเป็นประจำ เคยลงคอร์สที่จุฬา แต่ก็ไปได้ไม่กี่ครั้ง ด้วยความขี้เกียจ
หลังๆในยูทูปว์มีครูโยคะลงคลิปสอนมากมาย เล่นอยู่ที่บ้านได้เลย
สรุป ถ้าเป็นชาวออฟฟิศ เป็นoffice syndrome เดินหลังงอ ไม่ออกกำลังกาย อายุเริ่มมาก อาการปวดเมื่อยมันมาค่อนข้างแน่นะครับ
เห็นกระทู้ปวดหลังมีมาให้เห็นเรื่อยๆ ก็เลยมาแชร์อาการปวดหลังให้เพื่อนสมาชิกนะครับ
และก็ห้ามไปผ่าตัดหลังนะครับ เสียหายถาวรเลย
ผมหายปวดหลังได้อย่างไร
เป็นคนสูง ตอนวัยรุ่นเดินหลังค่อม เรียนเขียนแบบ ทำโปรเจค อายุยังน้อยก็ปวดๆหายๆ
ผมว่ายน้ำตอนเด็ก โตมาเล่นบาส แต่ไม่ได้เล่นจริงจังอะไร
เรียนจบ รู้สึกว่าจะปวดเรื้อรัง ไปรักษาหลายที่ทั้ง ฝังเข็ม แผนโบราณต่างๆ ก็ไม่หาย เข้าใจเลยว่าคนปวดหลังมันทรมานยังไง
ตั้งแต่เรียนมหาลัย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ว่างก็เมา55
จบมาทำคอมได้1ปี
ทำงานที่site ก่อสร้างอีกปี
จนอายุประมาณ 40 ถึงเริ่มออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราว แต่ที่อาการดีขึ้นชัดก็คือหลังเล่นโยคะเป็นประจำ เคยลงคอร์สที่จุฬา แต่ก็ไปได้ไม่กี่ครั้ง ด้วยความขี้เกียจ
หลังๆในยูทูปว์มีครูโยคะลงคลิปสอนมากมาย เล่นอยู่ที่บ้านได้เลย
สรุป ถ้าเป็นชาวออฟฟิศ เป็นoffice syndrome เดินหลังงอ ไม่ออกกำลังกาย อายุเริ่มมาก อาการปวดเมื่อยมันมาค่อนข้างแน่นะครับ
เห็นกระทู้ปวดหลังมีมาให้เห็นเรื่อยๆ ก็เลยมาแชร์อาการปวดหลังให้เพื่อนสมาชิกนะครับ
และก็ห้ามไปผ่าตัดหลังนะครับ เสียหายถาวรเลย