น้ำมันหมูมันดีจริงๆหรอครับ ผมละสับสนจริงๆ

ทานน้ำมันรำข้าว ค...กันทั้งบ้าน ตอนนี้ยิ่งอ่านยิ่ง งง มากครับ ช่วยสรุปให้ฟังแบบง่ายๆที่นะครับ ว่า trans fat มันอยู่ในอาหารประเภทไหน ของทอด แน่นอนอยู่แล้ว ของแปรรูป ก็อีก แต่น้ำมันพืชนี่อะสิ งง แล้

แซนด์วิชชิ้นล่ะ 20 บาท ที่วางขายอยู่ทั่วไป แผ่นชีสทำมาจาก Trans Fat หรือเปล่าครับ น้ำมันทอดไก่ (ไก่ทอดแถวหาดใหญ่) เป็น Trans Fat ด้วยหรือเปล่าครับ เห็นเขาว่าเป็นน้ำมันมือสอง ซื้อต่อมาจากร้านไก่ชื่อดั

อ่านหลายๆกระทู้ที่พูดถึงไขมัน trans fat พวกกาแฟซอง มักจะใส่ครีมเทียม ที่มีไขมัน trans fat ตัวนี้ ซึ่งอันตรายต่อร่างกายมาก เลยอยากทราบว่า มีกาแฟแบบ 3 in 1 ยี่ห้อ ไม่มีไขมัน trans fat บ้างครับ แล้วพวก

คือกำลังจะทำโดนัทอะค่ะ และเพิ่งมีข่าวไขมันทรานแต่เรามีน้ำมันสำหรับทอดโดนัทอยู่แล้ว แต่พอดูส่วนประกอบในถุงบอกว่า -ไขมันจากถั่วเหลืองผ่านกรรมวิธี 100% -สารป้องกันการเกิดออกซิเดชั่น และดูตรงส่วนไขมันก็ไ

มีการรณรงค์ให้ทอดหรือผัดอาหารด้วยน้ำมันพืช ไม่ให้กินน้ำมันหมู เพราะน้ำมันหมูอันตราย เดี๋ยวนี้ห้ามผัดหรือทอดอาหารด้วยน้ำมันพืช เพราะเสียสุขภาพ งงไปอีก แล้วจะกินอาหารที่ต้องทอดๆผัดๆด้วยอะไรกัน

มาดูฝรั่ง พูดอะไร เกี่ยวกับ TransFat ไขมันทรานซ์ ภาษา ประกิต SnakeๆFishๆ ช่วยแปลสรุป ให้ทีครับ ไม่ค่อยชินหูกับ สำเนียง อเมริกัน รู้ประมาณว่า เป็นไปได้อย่าไปกิน TransFat ... เสี่ยงโรคหลอดเลือดและหัวใจ