▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รบกวนแนะนำวิธีกินเวย์โปรตีนให้มือใหม่อย่างผมหน่อยครับ
1scoop ตอนตื่น 1scoop หลังเล่น ละก็ 0.5 scoop ตอนตื่น 1.5 scoop หลังเล่น
ตกลงต้องกินแบบไหนอ่ะครับ ผมเล่นเวท วันจันทร์ พุธ ศุกร์ ตอนเย็นเตะบอลทุกวัน รบกวนพี่ๆแนะนำหน่อยครับ