สูง 173 หนัก 63 ถือว่าอ้วนไหมครับ

อยากรู้ว่าสำหรับคนอื่นๆแค่ไหนถึงเรียกหุ่นดีคะ ส่วนตัวไม่ได้มองว่าตัวเองอ้วนอะไรเลย แต่ไม่นานมานี้โดนผู้ชายทักว่าอ้วนค่ะ นอยมากๆTT เรานน. 63 สูง 173 สัดส่วน37/28/40 อยากรู้ว่าสัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม

เป็นคนชื่นชอบการวิ่งค่ะ แต่ไม่เคยวิ่งแบบจริงๆจังๆสักที ครั้งนี้อยากลองมันดูสักตั้ง สูง173 หนัก63 สุขภาพแข็งแรงค่ะ กระดูกแข็งแรง อายุ18ปี 1.ต้องฝึกยังไง 2.ต้องวิ่งได้เท่าไรถึงลงมาราธอนได้ 3.ปกติแล้วว

ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม.  ผญ. 140 &

ผมอายุ25กำลังจะ26แล้ว ทำงานออฟฟิศครับไม่ได้ออกกำลังกายเลย อาหารที่กินเอาแบบง่ายๆประจำวันนึงก็ มื้อเช้าขนมปังกับไข่ กลางวันข้าว1จาน เครื่องเคียงกินเล่น1อย่าง มื้อเย็นข้าว2จาน ขนมวันละอย่าง ผมสูง173 ตอ

อยากทราบครับว่าน้ำหนักเท่านี้ถือว่าอ้วนมากไหม

คือว่าเราเป็นนักศึกษาค่ะ และก็ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่ะ ส่วนมากจะได้วันละ 10-15 นาที มากสุดก็เกือบ 1 ชม.ค่ะ ถ้าเราทำบอดี้เวทตามคลิป วันละ 15 นาที แต่คนละส่วน เช่นวันจันทร์ แขน,อก.หลังรวม 15 นาที วัน