หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รองเท้าวิ่งเบาๆ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
พอดีห่างหายการออกกำลังกายไปนานมากๆ ตั้งแต่โควิดระบาด แล้วน้ำหนักก็พุ่งขึ้นมาถึง 10 kgภายใน 3 ปี (ตอนนี้สูง155 หนัก59) ตอนนี้จะเริ่มกลับมาวิ่งจ็อกกิ้งเบาๆก่อนวันละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง (ก่อนจะขยับขยายไปออกกำลังกายอย่างอื่น) เลยต้องการหารองเท้าที่ซัพพอร์ตข้อเท้าดีๆ อยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆค่ะ งบประมาณ 2,000
ตอนนี้เล็งไว้ JOGFLOW 500K ที่ขายใน Decathlon
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าวิ่ง
สวัสดีค่ะ พอดีว่าตอนนี้อยู่ในช่วงออกกำลังกายและรองเท้าคู่เก่าใส่มาเกือบ 3 ปีแล้วเลยอยากได้ใหม่ ส่วนใหญ่คือ วิ่งบนลู่ประมาณ 10 km. (บวกลบ 5 km.) และ weight train
สมาชิกหมายเลข 1764533
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนัก 85 กิโลกรัมค่ะ
น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 155 ซ.ม. ปกติวิ่งเป็นประจำตั้งแต่ช่วง ม.ต้นจนเข้ามหาลัย ช่วงหลังขาดมา 2 ปี เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี
สมาชิกหมายเลข 1789251
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งจ็อกกิ้งวันละประมาณ 5 กิโลเมตร ในราคานักเรียน ไม่เกิน 2,500 หน่อยค่ะ
เรากำลังตามหารองเท้าวิ่งในระดับมือใหม่หัดวิ่งในงบไม่เกิน 2,500 บาท ไม่อยากตั้งงบไว้สูงค่ะ พอดีเก็บเงินเอง จะได้ไม่ต้องรบกวนพ่อแม่ ข้อมูลทั่วไป : อายุ 16 ปี สูง
สมาชิกหมายเลข 3430958
รองเท้ารุ่นไหนดี
พอดีเราวิ่งมาซักระยะแล้วจากกระทู้ที่แล้วจาก85ลงมาตอนนี้76.5ล่ะเริ่มติดใจการวิ่ง แล้วมีแผลนว่าปีหน้าจะไปมินิ ตอนนี้วิ่งต่อวัน 5km พัก2วัน ไปเวทแทน เริ่มรู
สมาชิกหมายเลข 1704500
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับเดินออกกำลังกาย น้ำหนัก 100+ หน่อยค่ะ
เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักค่ะ ขอบอกข้อมูลก่อนนะคะ อายุ 22 ปี สูง 165 ซม. 4 เดือนก่อนหนัก 110 กก. ไปว่ายน้ำได้ 1 เดือน ลดมา 5 กก. แต่ต้องไปฝึกงาน 2 เดือนที่ต่างจังหว
Wannasleep
คนเหงื่อเท้าออกเยอะ ถุงเท้าแนะนำใส่ทำงาน
อยากแก้ไขปัญหา เหงื่อเท้าออกง่าย แล้วอับชื้นภายในรองเท้า ใส่รองเท้าผ้าใบทำงานในออฟฟิศ ⭕️วิธีแก้ไข 1.หาถุงเท้าที่ได้มาตรฐาน ระบายอากาศดี หรือว่าถ้าเราใส่ทั้งวันม
GymmieJ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
ถ้าวันนึงน้ำมันเป็นสิ่งหายากราคาแพงมาก ถ้าต้องเดินทางไปไหนมาไหนด้วยการเดินเท้า คุณสามารถเดินไหวในระยะทางเท่าไหร่กันบ้าง
จากสถานการณ์ตอนนี้ก็เชื่อว่าประเทศเรา น่าจะมีทางออกที่ดีในเรื่องของน้ำมัน คงไม่ถึงขนาดจะขาดแคลนจนไม่มีใช้หรอกมั้ง (แอบภาวนาอย่างนั้น แต่ราคานี้ก็ไม่แน่ว่าจะยังไ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
รองเท้ากีฬา
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รองเท้าวิ่งเบาๆ