ถ้ากินชาเขียวอะเมซอน ไม่ใส่น้ำตาล แบบไม่หวาน วันละ1 แก้ว

เคยผอมสุดหนัก 53 แต่ตอนนี้หนัก73 กินยาลดความอ้วนมาเยอะ อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆพี่น้องๆทุกคนว่าควรทำยังไงดี เคยกินชาเขียวอะเมซอนวันละ1แก้ว 3เดือน ลดไป20กว่าโล
ควรทำแบบเดิมดีมั้ยคะ