หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 100+ เเต่มีข้อสงสัยถาม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ความงาม
มาตั้งใจลดน้ำหนักเเบบคลีน2มือ เเละออกกำลัง4วันต่ออาทิต คาดิโอเเละเวทด้วยค้า เเต่ประเด้นที่ว่า สัดส่วนลด เเต่นน.ค้างมา2อาทิตเเล้ว สงสัยว่าเพราะอะไร ค้า ตอนนี้เลิกชั่งไปเเล้วค้าๆ วัดสัดส่วนดีใจน่ะ เเต่สงสัยว่า นน.ค้างงง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักเเต่ยัง งดเบีย บุหรี่ไม่ได้
คือ ผมอายุ 27 ครับ อยากลดน้ำหนักมาก หนัก 90 สูก 190 คือ กินเบีย วันละ 2 -5 ขวด อยากทราบว่าเบียมีผลมากไหมครับ กับรูปร่าง (ผมออกกำลังกาย 3 วันพัก 1 วัน มาได้ 1 อาทิตเเล้ว เเต่ยังกินเบียอยู๋ถ้างดเบียได้
สมาชิกหมายเลข 1101895
กลามค้าง ควรทำไงครับ
กลามค้างมาประมาณ1อาทิตเเล้ว กินข้าวลำบากมากๆควรทำไงมั้งครับเวลาจะอ้าปากมันเจ็บกลามฝั่งซ้าย เมื่อก่อนก็เป็นบ่อยๆเเต่เป็นหลังตื่นนอนแปปเดียวก็หายเเต่ตอนนี้เป็นมานานมากเลยครับ มีวีธีทำให้หายกลามค้างมั่งป
สมาชิกหมายเลข 5407169
น้ำหนักมีสิทธิที่จะหยุดมั้ย ลดยังไงก็ไม่ลงไปมากกว่านี้แล้ว
ตอนนี้พยายามจะลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ออกกำลังกาย 3-5 ต่ออาทิตตลอด แต่ว่ายังไงน้ำหนักก็ไม่ลดสักที ค้างมาหลายเดือนแล้ว และสัดส่วนก็ไม่ได้ลดลงด้วย สงสัยว่าร่างกายคนเรามีสิทธิที่จะลดน้ำหนักไม่ลงไปมากกว่าที่เป็
i-707044
วิ่งกับคุมอาหารมา1อาทิตเเล้ว น้ำหนักไม่ลด
ผมอายุ14 สูง165น้ำหนัก70กิโลอยากลดไห้ได้เหลือ55 3เดือนทันไหมครับ ผมวิ่งมา1อาทิตย์ละ ครั้งละ30นาทีคุมอาหารด้วยมื้อเย็นกินเเค่ผลไม้เเต่น้ำหนักไม่ลงเลยสักนิดโดน. อยากผอม ผมโดนเพื่อนล้อบ่อยเเ
สมาชิกหมายเลข 5620120
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
ต่อมน้ำเหลืออักเสพ
สวัสดีครับผมชื่อต้น อายุ17 อยากทราบ ว่าต่อมน้ำเหลืออักเสพกรณีนี้อัตรายมั้ยครับ - ผมเปนต่อมน้ำเหลือมา 4 เดือนกว่าเเล้วยังไม่หายเลยแต่ไม่โตขึ้น ได้ไปขัดหินปูนเเล้วแต่ยังไม่ได้ไปอุดฟัน ปันหาคือพ่อแม่ไม่ค
สมาชิกหมายเลข 5319339
ตัวหลักๆ ใหญ่ๆ จะบวก เจาะหุ้นรายตัว! ‘พอร์ตประกันสังคม’ 85 หลักทรัพย์ผลตอบแทน 1 ปี รุ่งหรือร่วง?
ดราม่า ประกันสังคม ยังร้อนแรง โดยเฉพาะประเด็นการนำเงินกองทุนไปลงทุนภายใต้แนวคิด “มั่นคงแต่ต้องงอกเงย” ที่เน้นสินทรัพย์ความเสี่ยงต่ำ ควบคู่การกระจายลงทุนในหุ้นและสินทรัพย์อื่นๆ ทั้งนี้ ประก
สมาชิกหมายเลข 2933266
ขอวิธีลดน้ำหนักลดสัดส่วนตอนนี้อ้วนตันมาก สูง 156 น.73 อ้วนมากคะ ขอแบบยังยืน
เย็นควรทานยังไงคะ เค้าเป็นนร.ม.5 เลิกเรียนมาถึงบ้านก็ 17.50 แล้วอะคะ ทางบ้านก็ไม่ค่อยมีฐานะมากมายอะไรที่จะซื้ออาหารคลีนมากินทุกวัน ตอนอยู่ร.รเค้าเดินเรียน แล้วก็มีเล่นวอลเลย์บอล แค่ 20นาทีไม่ได้เล่นมา
สมาชิกหมายเลข 8519064
อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ
สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ
สมาชิกหมายเลข 8546017
ทานคลีนอย่างเดียวแต่ไม่ออกกำลังกายเลย ผลจะเป็นไงคะ
ได้อ่านกระทู้ดูแลตัวเองของสมาชิกหลายๆ ท่านพบว่าหลังจากทานคลีน + ออกกำลังกาย สัดส่วนจะดีขึ้นมาก แข็งแรงแต่น้ำหนักอาจลดหรือเพิ่ม ส่วนที่เน้นออกกำลังกาย และควบคุมปริมาณอาหารแต่ไม่ได้ทานคลีน น้ำหนักลดแต
สมาชิกหมายเลข 1237502
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 100+ เเต่มีข้อสงสัยถาม