หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่แทนเนื้อสัตว์อื่นๆไปตลอดชีวิต จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ตั้งใจไว้ว่าจะงดเนื้อสัตว์ค่ะ และทานไข่แทน
แต่ไม่ทราบว่าทดแทนกันได้แค่ไหน จะส่งผลให้ขาดสารอาหารอะไรหรือเปล่า
ต้องทานวิตามินอะไรเสริมไหม ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินไข่ สามารถกินไข่ได้วันล่ะกี่ฟอง??
พอดีไปเจอข้อมูลมาว่ากินไข่เยอะๆไม่ดี แต่ไม่รู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคนที่ยังกินเนื้อสัตว์หรือเปล่า สำหรับเราไม่ได้กินเนื้อสัตว์ เลยอยากรู้ว่า สามารถกินไข่ได้มากกว่าคนที่กินเนื้อสัตว์ใช่มั้ยอ่าา
pslr
กินอะไรแทนโปรทีนจากเนื้อสัตว์ได้บ้างคะ
จขกทออกกำลังกายเป็นประจำค่ะหลังเลิกงานตั้งแต่หกโมงเย็นถึงสองทุ่มครึ่งบางวันทะลุถึงสามทุ่ม พักไม่เกิน15นาทีแน่ๆ ออกทุกวันจันทร์-ศุกร์ ยกเว้นเสาร์อาทิตย์ ทานอาหารครบสามมื้อคือ เช้าก่อนแปดโมง เที่ยง เย็น
อยากสวยน้อยกว่านี้
มีใครไม่กินเนื้อสัตว์มานานเกินกว่า 1-2 เดือนไหมคะ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ
สิ่งที่อยากถามคือ 1. รู้สึกร่างกายเบาสบายยิ่งขึ้นไหมคะ กระฉับกระเฉงขึ้นไหมคะ 2. สุขภาพโดยรวมมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นไหมคะ 3. หาอาหารทานนอกบ้านลำบากไหมคะ 4. เลือกรับประทานแบบที่เรียกว่ากินเจ งด
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
ถ้าเลิกกินเนื้อสัตว์เด็ดขาด แล้วกินโปรตีนเกษตรแทน นานหลายปีจนแก่ตาย
ถ้าเลิกกินเนื้อสัตว์เด็ดขาด แล้วกินโปรตีนเกษตรแทน นานหลายปีจนแก่ตาย จะเกิดโทษอันตรายอะไรกับร่างกายหรือเปล่าครับ ผมตั้งใจจะไปซื้อ โปรตีนเกษตร กระสอบใหญ่ๆไว้ทำกินที่บ้านเลย พอดีไม่อยากกินเนื้อสัตว์แล้
สมาชิกหมายเลข 717450
ถ้าคนเรากินแต่ข้าวกับผักไม่กินเนื้อร่างกายเราจะเป็นอย่างไร หรือ ถ้ากินแต่เนื้อไม่กินผัก
เขาว่ากันว่า คนเราต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ .... คือ เนื้อสัตว์ ข้าว ผัก ผลไม้ ไขมัน แล้วถ้าคนเราท่านแต่เฉพาะข้าว และ ผัก ผลไม้ หละ ร่างกายเราจะเป็นเช่นไร หรือ ถ้าท่านเฉพาะเนื้อสัตว์ ข้าว หละ จะเป
Les baer premier 2
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 5: วิตามินดี (Vitamin D)
วิตามินดีไม่ได้เป็นเพียงแค่สารอาหาร แต่เป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราววิวัฒนาการของมนุษย์ที่น่าทึ่งและเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของ "การคัดเลือกตามธรรมชาติ" ☀️ ในแอฟริกา: การปกป้องจากแสงแดด บรรพบุรุ
LamoonMan
14 เคล็ดลับ แก้ไขฟื้นฟู สุขภาพดวงตา
สรุป 14 เคล็ดลับ เพื่อดวงตาและสายตาที่ดี งานวิจัยชี้ปัญหาด้านสายตาไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว การจ้องหน้าจอเป็นเวลานานเป็นปัญหาใหญ่ของมนุษย์ในยุคนี้ อ่านให้จบ มีประโยชน์มาก ๆ วิธีแก้ไขและฟื้นฟูส
สมาชิกหมายเลข 7749566
7 สัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังร้องช่วย!
คุณหรือเปล่าที่กินอาหารไม่ครบหมู่? 7 สัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังร้องช่วย! อาหาร 5 หมู่ ประกอบด้วย โปรตีน ไขมัน แป้ง วิตามิน และเกลือแร่ ถ้ากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ จะเกิดผลเสียต่อา่รงกายดังนี้ https://
สมาชิกหมายเลข 4366570
เซียนท้อคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง
เซียนท้อ หรือที่เรียกว่า ม่อนไข่ เป็นผลไม้ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงสมองและสายตา เพราะมีเบต้าแคโรทีนสูง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ&n
Revollio
เตือน 5 อาหารไม่ควรทานคู่กาแฟ มีแต่เสีย สุขภาพแย่ กระเพาะพัง เสี่ยงโรคหัวใจ
ใครชอบดื่มกาแฟควรรู้ เตือน 5 อาหารไม่ควรทานคู่กาแฟ มีแต่เสีย สุขภาพแย่ กระเพาะพัง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่สุดในโลก มีผู้คนหลายล้านคนดื่มกาแฟทุกวันเพื่อเพิ่มความ
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่แทนเนื้อสัตว์อื่นๆไปตลอดชีวิต จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ
แต่ไม่ทราบว่าทดแทนกันได้แค่ไหน จะส่งผลให้ขาดสารอาหารอะไรหรือเปล่า
ต้องทานวิตามินอะไรเสริมไหม ขอบคุณค่ะ