▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
น้ำหนักอยู่ตามเกณฑ์ปกติทำไมยังมีพุง
ผมอายุ20ปี สูง185 หนัก74 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ(สัปดาห์ละ5วัน)
เคยอ้วนมาก่อนครับ หนัก105กก.แล้วลดลงมา เมื่อปีที่แล้วใช้เวลาประมาน6เดือน
ตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่งอยู่ครับมีกล้ามแขน อก ไหล่ หลัง (กินWhey protien)
แต่ดันมีห่วงยางซะได้ หนาอีกด้วย ซึ่งผมคิดว่าอาจจะเป็นเพราะเคยอ้วนมาก่อน
เกี่ยวไหมครับ แล้วมีวิธีไหนช่วยลดห่วงยางเอากล้ามท้องดีๆไหมครับ ขอบคุณครับ