ที่ว่ายน้ำ+ออกกำลังกาย แถวสุขาภิบาล 3

ขอวิธีออกกำลังกายลดน่องหน่อยค่ะ ต้นขาด้วย เป็นไขมันน่าเกลียดมาก

อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์ทำสระค่ะ ว่าราคานี้แพงไปมั้ยคะ?

ตามกระทู้เลยครับว่าพักเช็ตออกกำลังกายได้กี่นาทีครับ

คือผมออกกำลังกายแล้วมานั่งนับๆดูแล้วมันกลับใช้เงินเยอะกว่าซื้อกินเองในบางมื้อ แต่รวมๆก็คือมากกว่าอยู่ดี5555 หลักๆเลยคือกินเยอะขึ้น รักสุขภาพมากขึ้น เวลาซื้อวัตถุดิบ ขนม บลาๆในห้าง ต้องกลับพลิกป้ายโภชน

ตาพร่ามัวหลังเล่นกีฬา มองไม่ค่อยชัด แต่ปกตืที่ไม่ได้ออกกำลังกายจนเหนื่อยก็ไม่เป็นอะไร เกิดจากอะไรหรอครับ:)8-);-):*

ตามหัวข้อเลยคะ กำลังหาฟิตเนสที่มีสระว่ายน้ำด้วย แถวเขตบางคอแหลม ใกล้ๆ รพ เจริญกรุง ที่พอจะเดินทางสะดวกแนะนำไหม

คือผมพึ่งได้งานที่ NPS ปราจีนอะครับ แล้วจะไปอยู่หอ BKR 304 เลยอยากทราบดังนี้ครับ 1.มีสถานที่ออกกำลังกายไหม เช่น ฟิตเนส สระว่ายน้ำ สวน (ถ้าเป็นสวนนี่เหมาะที่จะวิ่งไหมครับ เห็นว่าโรงงานเยอะ) พอดีผมชอบออ

คือเราหาข้อมูลมาค่ะแล้วเค้าบอกว่าก่อนฉีดวัคซีนห้ามออกกำลังกายแล้วเมื่อกี้เราพึ่งออกไปค่ะ เรากำลังจะไปฉีดวัคซีนอีก 2 วันค่ะอยากรู้ว่าข้อมูลที่หามาเป็นความจริงมั้ยคะ

อายุ 32  ตรวจสุขภาพทุกปี ปกติดีมาตลอด ปกติออกกำลังกายทั้งแบบ weight training และ cardio  ก็ไม่น่าจะมีปัญหา แต่มาปีนี้ ค่า เม็ดเลือดขาวต่ำมากกว่าเกณฑ์ White Blood Cell&