ที่ว่ายน้ำ+ออกกำลังกาย แถวสุขาภิบาล 3

อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์ทำสระค่ะ ว่าราคานี้แพงไปมั้ยคะ?

ขอวิธีออกกำลังกายลดน่องหน่อยค่ะ ต้นขาด้วย เป็นไขมันน่าเกลียดมาก

ตามกระทู้เลยครับว่าพักเช็ตออกกำลังกายได้กี่นาทีครับ

คือผมออกกำลังกายแล้วมานั่งนับๆดูแล้วมันกลับใช้เงินเยอะกว่าซื้อกินเองในบางมื้อ แต่รวมๆก็คือมากกว่าอยู่ดี5555 หลักๆเลยคือกินเยอะขึ้น รักสุขภาพมากขึ้น เวลาซื้อวัตถุดิบ ขนม บลาๆในห้าง ต้องกลับพลิกป้ายโภชน

อายุ 32  ตรวจสุขภาพทุกปี ปกติดีมาตลอด ปกติออกกำลังกายทั้งแบบ weight training และ cardio  ก็ไม่น่าจะมีปัญหา แต่มาปีนี้ ค่า เม็ดเลือดขาวต่ำมากกว่าเกณฑ์ White Blood Cell&

สวัสดีค่ะ คืออยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่ลดความอ้วนค่ะ อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่วิ่งคือไม่ชอบเลย ปกติที่ออกประจำคือว่ายน้ำประมาณ 1500-2000เมตรแต่ว่าสระประจำที่ไปบ่อยๆเหมือนจะเริ่มไม่โอเค หน้าเป็นสิวพร้อมผมร่ว

หรือว่าต้องรอให้ครบ24วัน

คือผมพึ่งได้งานที่ NPS ปราจีนอะครับ แล้วจะไปอยู่หอ BKR 304 เลยอยากทราบดังนี้ครับ 1.มีสถานที่ออกกำลังกายไหม เช่น ฟิตเนส สระว่ายน้ำ สวน (ถ้าเป็นสวนนี่เหมาะที่จะวิ่งไหมครับ เห็นว่าโรงงานเยอะ) พอดีผมชอบออ