อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์ทำสระค่ะ ว่าราคานี้แพงไปมั้ยคะ?

ขอวิธีออกกำลังกายลดน่องหน่อยค่ะ ต้นขาด้วย เป็นไขมันน่าเกลียดมาก

ตามกระทู้เลยครับว่าพักเช็ตออกกำลังกายได้กี่นาทีครับ

คือผมออกกำลังกายแล้วมานั่งนับๆดูแล้วมันกลับใช้เงินเยอะกว่าซื้อกินเองในบางมื้อ แต่รวมๆก็คือมากกว่าอยู่ดี5555 หลักๆเลยคือกินเยอะขึ้น รักสุขภาพมากขึ้น เวลาซื้อวัตถุดิบ ขนม บลาๆในห้าง ต้องกลับพลิกป้ายโภชน

หมายถึงออกไปไหนก็ดูเตี้ย รูปร่างเล็ก สูง178 น้ำหนัก55 เวลาส่องกระจก แต่งตัว ถ่ายรูปดูตัวเล็ก ผมชอบใส่ขาสั้นเลยเข่า ต้องแต่งแนวไหนถึงสูง??? เก้าจิรายุ เต๋าเศรษฐพงศ์ บิวกิ้น หรือดาราคนอื่นๆที่สูง178 เข

พอดี สนใจ การออกกำลังกาย ลังเล เลือกนาฬิกา garmin 245 กับ venu2 ช่วยแนะนำ หน่อยคับ ควรจะเลือกตัวไหนดี เน้นออกกำลังกายกับ ใช้ในชีวิตประจำวันหลักๆๆ

หาที่ออกกำลังมีฟิตเนส สระว่ายน้ำ ถ้ามีสนามแบดมินตันด้วยก็ดีค่ะ แถวบางนา ไม่เกิน เมกกะค่ะ แนะนำด้วย

เรื่องมันคือเมื่อวานหลังผมกินข้าวเสร็จผ่านไปสักพักพ่อผมก็ชวนว่ายน้ำ ตอนแรกเอาเท้าจุ่มน้ำก่อนเพื่อให้ร่างกายปรับอุณหภูมิแล้วลงไปทั้งตัว พอลงไปตัวสั่นกัดฟันรัวๆหนาวไม่ไหวผมก็เลยไปอาบน้ำก่อน พออาบน้ำเสร็

เนื่องด้วยผมสูง 187 หนัก 78 เป็นคนออกกำลังกายหนัก ประมาณ4-5 วัน/สัปดาห์ ส่วนมากจะเล่นเวทเพื่อสร้างกร้ามเนื้อ แล้วก็มีคาดิโอบ้างเพื่อลดไขมัน แต่ก็จะมีบางวันเวลาว่างๆก็รู้สึกเบื่อๆเครียดๆอยากลองสูบบุหรี