หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อัลมอนด์ ช่วยในการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ถามอะไรหน่อยครับ
พอดีไปสืบค้นข้อมูลเกี่ยวกับอาหารคลีน และ อาหารลดน้ำหนัก
เขาบอกว่า อัลมอนด์ ช่วยในการลดน้ำหนักได้
ผมละ งง มากมาย ดูข้อมูลโภชนาการข้างซอง แคลลอรี่สูงมาก
จะลดน้ำหนักได้จริงเหรอครับ หรือไม่ต้องกินเลย จะดีที่สุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กราบเคล็ดลับกูรู! แค่เพิ่ม "ถั่ว" ชนิดนี้ ในมื้ออาหาร ได้ทั้งสุขภาพดี-คุมน้ำหนักตัว
กราบเคล็ดลับ! กูรูต่างชาติแนะ แค่เติม "ถั่ว" ชนิดนี้ลงในมื้ออาหาร ดีต่อสุขภาพ ลดทั้งคอเลสเตอรอล-ลดน้ำหนักตัว "ลิลี่ คีลิ่ง" (Lily Keeli
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
[ชวนทำ] คัพเค้กกล้วยหอม สูตรคลีน 🍌
ช่วงนี้คุมน้ำหนักอยู่ มาชวนทำคัพเค้กกล้วยหอมแบบคลีนๆ ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปัั่นละเอียด 80 กรัม 2.กล้วยหอม 100 กรัม 3.นมอัลมอนด์ 50 กรัม 4.ไข่ไก่ 2 ฟอง 5.น้ำตาลหญ้าหวาน ตามชอบ 6.เมล็ดฟักทอง ตามชอบ วิธ
ภูตบูรพาน้อย
ไขมันดีลดน้ำหนักควรทานอะไรดีครับ
พอดีไปเจอในเนตมาว่าควรทานไขมันดีจำนวนกรัมให้เท่ากับน้ำหนักตัว หรือประมาณ 30% ของแคลลอรี่รวม เลยไม่ทราบว่าจะกินอะไรดีครับ ส่วนตัวหนัก 80 กิโลเลยต้องทานไขมันดี 80 กรัมถูกไหมครับ ถ้าเป็นเมล็ดอัลมอน
สมาชิกหมายเลข 800977
ทำยังไงให้ผอมแบบใหม่ ดาวิกา
ดาราเค้าใช้วิธีไหนในการทำให้น้ำหนักลดเยอะๆได้คะ เราลดไปได้ 5 กิโลแล้วโดยการทานคลีน ไม่กินน้ำชง ขนมจุบจิบ แต่เราอยากลดให้ได้อีกซัก 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักก็คงที่มาหลายเดือนแล้วไม่ลดลงอีกเลย ต
SENSEBIORA
9 อาหารลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยชะลอวัย ดีต่อสุขภาพเน้นๆ
การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้แทบทุกส่วนของร่างกายผู้หญิง และสาว ๆ บางคนอาจเคยประสบกับอาการนี้หลายครั้ง ทุกครั้งที่เกิดการอักเสบอาจเลือกที่จะรักษาด้วยยาบางชนิด แต่หากคุณไม่อยากเสี่ยงต่อการแพ้ยา หรือไม่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 6803172
ทำไม คนกินคลีน คนคุมอาหารลดความอ้วน กินเยอะกว่าคนผอมอีก
ผมคนผอมนะ กินข้าว2มื้อ ทำกินเองมื้อนึงเท่าอาหารตามสั่ง ไม่ค่อยกินผลไม้ ไม่ค่อยกินขนมหวาน ไม่ค่อยกินน้ำชงหวาน ๆ แต่เห็นคนกินคลีน คนคุมอาหารลดน้ำหนัก กินเยอะกว่าผมอีก 🤣 ********* นอกเรื่อง : ผมเคยออ
สมาชิกหมายเลข 6918982
มาแบ่งปันเมนูของว่าง "คลีนๆ" กันเถอะ
อันนี้ของเรา ชาดอกอัญชัน กับ อัลมอนด์
นางสาวสมชาย
ช่วยแนะนำเครื่องชั่งน้ำหนักให้เราได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ คือเราต้องการจะซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก ที่สุนัขก็สามารถชั่งได้อ่ะค่ะ จะซื้อทางออนไลน์ เราค้นในเน็ต ไม่แน่ใจว่าแบบไหนให้น้องชั่งได้บ้าง เราต้องการ ซื้อ ยากำจัดเห็บ มาให้น้องค่ะ แต่ตอนนี้ไม่รู้
สมาชิกหมายเลข 8665264
7 สูตรสมูทตี้เร่งผิวใส อร่อย ทำง่าย ไม่ต้องง้อกลูต้า !
อยากผิวใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งกลูต้าหรือครีมราคาแพง มาทางนี้เลยสาว ๆ! สมูทตี้ธรรมชาติ คือ ตัวจริงเรื่องบำรุงผิวจากภายใน เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ผิวต้องการ แถมทำง่าย รส
สมาชิกหมายเลข 5462727
ตัวอ่อนต่อ ให้โปรตีน คาร์บและไขมันเท่าไหร่คะ
เนื่องจากนับแคลลอรี่อยู่ค่ะเลยอยากทราบเพราะว่าวันนี้ไปจับต่อมา ขอผู้รู้หน่อยค่า🙏🙏😭
สมาชิกหมายเลข 9027970
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อัลมอนด์ ช่วยในการลดน้ำหนัก
พอดีไปสืบค้นข้อมูลเกี่ยวกับอาหารคลีน และ อาหารลดน้ำหนัก
เขาบอกว่า อัลมอนด์ ช่วยในการลดน้ำหนักได้
ผมละ งง มากมาย ดูข้อมูลโภชนาการข้างซอง แคลลอรี่สูงมาก
จะลดน้ำหนักได้จริงเหรอครับ หรือไม่ต้องกินเลย จะดีที่สุด