หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นมีแต่กระทู้ลดน้ำหนัก วันนี้เลยเอา application สำหรับผู้ที่อยากควบคุมน้ำหนักตัวเองมาฝากค่า
กระทู้ข่าว
ลดความอ้วน
บางคนอาจรู้จักกันแล้วนะคะสำหรับเจ้าแอพนี้ พอดี จขกท เพิ่งมารู้จักไม่นานค่ะ. ลองใช้งานดูแล้วมันสนุกดีค่ะ
แอพตัวนี้ชื่อว่า equalculater ค่ะ
มันสามารถใช้คำนวนแคลลอรีที่เหมาะกับการตั้งเป้าในการลดน้ำหนักของเราได้ค่ะ เมนูแต่ละอย่างก็สามารถหาได้ว่ามีกี่แคลลอรี่
ลองไปโหลดกันมาใช้ดูนะคะ
หน้าตาเป็นแบบนี้ค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เมนูอาหารลดน้ำหนักหน่อยครับ
อยากขอคำแนะนำเรื่องการลดน้ำหนัก การควบคุมอาหาร เมนูอาหารลดน้ำหนัก การคำนวนแคลลอรี่ต่อวัน รวมถึงแนวทางการลดน้ำหนักอย่างจริงจังครับ เพราะตอนนี้น้ำหนักผม 100 นิดๆ จากเมื่อ 6-7 ปีที่แล้วแค่ 60-70 กก. ตอนน
Monkey S Luffy
แอพnike runing มันไม่มีบอกแคลลอรี่หรอคะ
แอพnike runing มันไม่มีบอกแคลลอรี่หรอคะ พอดีกำลังหาแอพวิ่งเพื่อควบคุมน้ำหนักอยู่น่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 944248
ไม่ทราบว่าถ้าลดน้ำหนักแบบไม่เข้าฟิตเนส ???
อยากลดน้ำหนักมากค่ะ เริ่มมาได้สักระยะแล้ว อ่านรีวิวมามากมาย แต่ไม่มีปัญญาเข้าฟิตเนสอย่างใครเขา ถ้าจะปั่นจักรยานแม่บ้าน กับเดินขึ้นบันได้ทุกวัน แล้วควบคุมแคลลอรี่ ไปด้วยจะลดเร็วไหมคะ ปัจจุบัน จขกท.น้ำห
ปับปัน
สูตรลดน้ำหนัก ไม่ต้องออกกำลังกาย ลดได้จริง
อันดับแรกนะครับ ให้คิดว่ากว่าทีน้ำหนักมาถึงจุดนี้นั้น ใช้เวลามานานเท่าไหร่ แล้วจะให้ลดแบบรวดเร็วนั่น บอกเลยว่า ไม่มี ที่จะมาแนะนำวันนี้ คือการกินแบบควบคุมแคลลอรี น้ำหนักจะค่อยๆลง ไม่ออกกำลังกายก็ได้
babulza
ใครเคยกิน cocoa candy diet บ้างคะ
เรากำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ แต่ปากมันไม่ชอบว่าง และแต่ก่อนเป็นคนชอบกินโกโก้มาก ช่วงนี้งดค่ะ แต่พอเห็นว่ามีลูกอมโกโก้แบบแคลลอรี่ต่ำของญี่ปุ่นขาย ก็เลยอยากรู้ว่า 1 เม็ดมันมีกี่แคลลอรี่ search ในเนทก็บอกแ
เอิน เอิ้น
กินยังไงไม่ให้อ้วนคะ
กินยังไงไม่ให้อ้วนคะ คือออกกำลังกายต้องควบคุมน้ำหนักแคลลอรี่ด้วยใช้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4583132
ควบคุมอาหาร และคำนวนการกินยังไง ไม่ให้เกิน กิโลแคลลอรี่ที่ตั้งไว้ครับ
อยากทราบว่า ถ้าวันนึงเราเลือกไม่ได้ที่จะต้องทานอาหารที่มีกับข้าวหลายๆ อย่าง เราจะสามารถเลี่ยง หรือควบคุมปริมาณอาหารอย่างไร แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่ามื้อนี้ทานไปกี่แคลฯ แล้ว เพราะเวลาทานก็ทานอย่างละนิ
สมาชิกหมายเลข 1116488
เล่นกล้ามกินดี่แคลดีครับ
ขออนุญาติสอบถามพี่ๆน้องๆผู้รู้ ที่เล่นฟิตเนสยกดัมเบลครับ ผมน้ำหนัก63 กิโลกรัม ไขมันมี18% คืออยากลดไขมันหน้าท้อง ลดเหลือค่าไขมัน14% ค่าแคลลอรี่เผาผลาญต่อวัน 2290แคลอรี่ ควรทานวันนึงกินแคลดีครับ ถ
สมาชิกหมายเลข 2496011
ผมวิ่งลดน้ำหนัก หิวน้ำมาก มีเครื่องดื่มอะไรที่แคลลอรี่น้อยที่สุด ในเซเว่นบ้างครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนหนึ่งที่ออกกำลังกายลดน้ำหนัก หลังออกและระหว่างออก ผมดื่มน้ำเปล่า เรื่อยๆ*ไม่ขาดน้ำ* ผมวิ่งวันนึงประมาณ 40-60นาที 6-9กิโลเมตร เฉลี่ย ผมมักจะไปเซเว่นที่อยู่ใกล้ๆ สวนสาธารณะ เพื่อหาอ
สมาชิกหมายเลข 2157982
ใครมีประสบการณ์กับการลดน้ำหนัก แบบคำนวน แคลลอรี่บ้างคะ เทียบกับ วิธีอื่นๆ อันไหนได้ผลกว่า หาก ต้องการลด 15 kiloes ภายใ
ตั้งใจจะลดให้ได้ 15 กิโล ด้วยวิธีคำนวนแคลลอรี่ของอาหาร ภายใน 2 เดือน เพื่อนๆมีเทคนิดประจำตัวแนะนำมัยคะ ขอบอกว่าเอาจริงๆจังๆ นะ
ตะลึงจันทร์บ่จืด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นมีแต่กระทู้ลดน้ำหนัก วันนี้เลยเอา application สำหรับผู้ที่อยากควบคุมน้ำหนักตัวเองมาฝากค่า
แอพตัวนี้ชื่อว่า equalculater ค่ะ
มันสามารถใช้คำนวนแคลลอรีที่เหมาะกับการตั้งเป้าในการลดน้ำหนักของเราได้ค่ะ เมนูแต่ละอย่างก็สามารถหาได้ว่ามีกี่แคลลอรี่
ลองไปโหลดกันมาใช้ดูนะคะ
หน้าตาเป็นแบบนี้ค่า