เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ผมอยากถามเรื่องการควบคุมอาหารครับ

กระทู้คำถาม
กีฬา
ผม อายุ 18 น้ำหนัก 85 สูง 187 ผมชอบออกกำลังกายครับ พอดีเป็นนักฟุตบอล ผมวิ่งตอนเย็น วันละ 5 กม. วิดพื้น 50 ซิทอัพ 200 ผลอยากทราบว่า ผมควรกินอาหารคาบนึงกี่แคลลอรี่ครับให้พอดีกับการออกกำลังกายของผม
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2348253

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่